践行易效能满月了，时间说长不长，说短不短，但是内心却发生翻天覆地的变化，我觉得我要拿出来分享一下，从不知道做什么到慢慢寻找到目标与方向，这就是精神的富裕！
在践行易效能的过程中，从最简单的早睡早起开始，容易到说放弃都很困难，并逐步养成习惯，早上居然会在闹钟想起来之前醒来。
早起的目的是为了什么呢？当然是梦想，内心最希望得到的追求。那梦想怎么实现呢，最落地的方法之一，就是提升自己的内涵。而阅读与交流是最快的方式。在这两天 粗略阅读《时间管理》 和《吃掉那只青蛙》（还没有完全读完） ， 在回顾内容时，有些感想或共鸣：
1、梦想和目标需要写下来， 将想法付诸笔端，不写下来的是一个愿望和空想，随时就会丢掉。同时，写下来就会变成项目。同时，也会清空大脑，让大脑去思考如何去完成这个梦想！
2）惯性的作用。
像梦想这件事来讲，写下来之后，就相当于立项了，然后再给梦想设定个截止时间。将能完成项目的事项列个清单，将梦想具象化！然后再根据优先顺序，稍加整理，变形成一个计划书！最后在马上执行，就会完成梦想。所有的环节，都会随着思维的训练形成一个惯性，就像我们用to do做奇妙清单一样！
3）团队推动的力量
每周两会的参与，以及每天看到大群还有我们B组的锦囊作业，周检，月检，看到每个人的成长与进步，其实对自己还是很有推动作用的，没有人会心甘情愿落后的，所以在这种正能量的传播下，拖延症也会消失。
亚历克.麦肯齐讲过：“不谋而动，是所有失败的原因”。学习易效能，会惯性的去计划明天，一个星期，一个月的事情，让自己不再每天忙着应付紧急不重要的事情，而是每天吃掉那只最丑的青蛙。
4）反思的作用
以前写锦囊作业，自己周检视是为了完成作业，当我在写第四次锦囊作业的时候，我就不再感觉是为了完成而去做了，而是认真去反思，哪里可以嘉许，哪里可以改进，做的更好！
其实，反思的过程，是对过去一周，一个月的总结，
首先，总结需要很多素材与资料，如更早中的早起早睡周报表，keep中的运动轨迹，印象笔记中每天早起的想法，还有简书当中的反思记录和小确幸的分享，其实就是每天做的事情的记录过程。
其次，若想让反思更丰富，总结报告写的更有成就感一些，那就得认真记录每天的行为，与每日的计划形成一个闭环。然后通过反思，改进原有不足的，进一步指导下周的计划更精准，让计划更完美的完成，这样一天的进步，微乎其微的变化看不见，但是总会有量变到质变的完美变化！
当然短短的一个月，也不足以把易效能的工具运用的很熟练，还有很多工具也需要深渗入到工作生活中去。同时，三只青蛙也应该分成ABC，最丑的那只先吃掉，而不是为了列青蛙而列青蛙！
希望 每天跟着大家一起学习，进步，争取早日过上线上的人生！
