今天下午我看到我的内心中有一个小小孩。一个小女孩儿。她只有两三岁甚至只有一岁。这个任性的小孩儿有什么特征呢？他觉得我就是要胡闹。无论我做的多么的不好。无论我多么懒惰，多么的没有成就。你都会爱我。
比如说我希望我的好朋友旭飞，在我工作没有做好这么大依然单身的情况下。我希望他依然愿意和我玩。依然是接纳我的。
比如今天一天，我没有去上班。上午是在家里边儿清洗空调。下午因为看到下雨就不想去上班啦。其实我这个时候内心是有担心的。我担心主任会不高兴。他听到我没有去上班会，在心里边想要的指责我。总之我对我没有去上班这个行为是有担心的。内心是很忐忑的。所以我就担心他会不会不接纳我。其实也是想做一个测试。就是看在我。我这样做事的时候，他依然会爱我。
就在这个时候，我看到了我的内心有一个非常非常任性的小小孩。他只有一岁吧。很任性。我就是什么都不做。然后我还让你来爱我。
看到这个任性的小女孩儿对我触动很大。我觉得。我看到这个任性的小女孩儿啦。我也明白我为什么会回我那么多的行为。你是说我对自己没有要求？我的人生规划没有要求。都是因为我的内心有这样一个小孩儿。它在左右着我的潜意识。让我现在已经是39岁的我。什么事情都无法用心去做。就是这个任性的一岁的小女孩儿在左右着我的潜意识。
可能在我小的时候，一岁多的时候，我很渴望得到我爸爸妈妈无条件的爱。无论我怎么闹腾，怎么哭怎么闹，我什么都不做。爸爸妈妈依然爱我，依然接纳我。可是在那个时候可能我的这个需要没有得到满足。于是就形成了一个时光胶囊顾着在我的潜意识里面。虽然我现在已经成人啦，38岁了，但是这个这个任性的一岁的小女孩儿。这个渴望被无条件的接纳和爱的小女孩儿依然还在。
亲爱的一岁的小张娟。我看到你啦。我能感觉到，当那么弱小的你那么渴望爸爸妈妈无条件的来接纳你来爱你的时候，但是你的需要，并没有得到满足，他们可能会指责你斥责你也可能会打骂你。我可以想象那个时候的你该是多么多么的伤心。该是多么多么的失望无助。你会感觉到不被爱，不被接纳。你会感到自己是不好的。我可以想象的到那个时候的你会有这样的感觉。
我很抱歉让你有这样的感觉。我很抱歉让你经历这样心碎的时刻。是我没有照顾好你对不起。现在来到我的怀抱里面，让我好好的来爱你吧。亲爱的娟。即便你现在依然是一个人，即便你还面临着那么多的问题。我要告诉你的是，我很爱你。我真的很爱你。无论怎么样我都会照顾好你的。
同时我想给现在38岁的大张娟说。你现在已经是快40的人了。你有着独立的经济能力。你是有能力的人。你接受过十几年单学习。所以做任何事情你都是有能力的。现在的你和小时候一岁的那个你是完全完全不一样的。你现在的你，只要你愿意，任何事情都是可以做成的。那个一岁的小张娟你放心吧，我会照顾好她的。我们俩可以一起照顾他。同时，38岁的你也有你该尽的义务和责任。也有你这个年龄段该做好的事情。所以你就尽力做好自己吧。如果什么时候你又想任性又想通过做坏事儿来考验别人是否爱你，是否接纳你的时候，请记得那去看看那个一岁的小女孩儿。我们俩一起来安抚她，一起来照顾她，一起来保护她。同时，我们也。鼓励38岁的你。要相信。你自己可以安排好你的生活。你是一个成年人，你是一个大人了。你完全有能力做好你该做的事情。比如说你完全有能力把工作给做好。有能力去和别人竞争。而且你完全有能力。去照顾一个人去结婚去生孩子。38岁的zj。加油吧！那个一岁的任性的想被无条件的接纳的的张娟。我们俩一起来好好的爱她。
同时，38岁的你要意识到。那个小女孩儿。是过去的你。现在的你有充分的能力照顾你自己。你不再需要别人的无条件接纳和爱了。现在的你更加需要的是你的无条件的接纳和爱！
哇，今天的这个看见真的好棒呀！我看到我内心那个一岁多的任性的小女孩儿。渴望。自己又哭又闹，什么都不做。来渴望得到爸爸妈妈的爱和接纳。
我现在已经长大啦，38岁了。我身边的人不是我的爸爸妈妈。他们不可能无条件的接纳我和爱我。所以说他们对我都是有要求的。比如说单位领导同事对我有要求。比如说和我谈恋爱的男人对我有要求。这些都很正常。只有当我只有当我满足他们的要求时候。才会认可我看见我。这个很正常。这才是现实。所以。我不要再在我的领导同事和那些男人面前寻求什么无条件的爱和接纳了。如果我在他们面前这样想。我什么都不做，或者我做错事。我希望他们依然接纳我爱我。我注定是要落空的。所以说在他们面前我只有做得好。才会被爱，被接纳。
哦，我现在才把这个逻辑给理顺。
无条件。的爱和接纳，只有我自己能够给到我自己。
爸爸妈妈给不到我。单位的领导，同事也给不到我。和我结婚的那个男人也给不到我。我的孩子，我的公公婆婆，我遇到的朋友，他们也给不到我。他们都是有要求的。其实我跟他们也是有要求的。我会失落，他们也会失落。这都很正常。终于明白为什么有的人，拼命在别人面前表现自己好的一面。掩饰自己不好的一面。这很正常。这才是一个聪明人的表现。
那我知道这点以后以后在别人面前我也要表现我好的一面。我不再希望别人会无限的接纳我。我不再寄希望于我什么都不做，别人就会喜欢我。
所以如果我希望别人来喜欢我来爱我。我是一定要做点什么的。我是一定要把我的好的一面表现给他的。比如说将来我的公公婆婆，我的小姑子。我的老公。对他们好，我们的关系才能够维持下去。
亲爱的，你要记住，有两个你。一个是小时候一岁时候那个任性的希望，什么都不做，还希望得到别人爱和接纳的那个你。另外一个是现在38岁的你。你要分清这两个你。肩负的任务是不一样的。
38岁的你是需要加油的。38岁的你是需要好好表现自己的。38岁的你是要做些事情的。
我现在的心情是。有点激动，开心。有点心疼。有点儿庆幸。
激动开心的事。竟然看到了我的一个小小孩。也解开了我这么长时间的一个谜。我终于明白我为什么会有这些行为呐！
心疼的是。那个小小孩的愿望如此的正常。可是却得不到满足。是他一直就顾着在我的身体里。于是他就一直影响着我的行为。
庆幸的是，我终于看到他啦。我终于可以把38岁的我和那个一岁多的他区分开啦。
我终于可以用我内在的好父母。来唉，那个一岁多的我。同时用我内在的好父母来指引现在38岁的我。同时，现在38岁的我也可以去抱抱，安慰那个一岁多的我。向他说声。我爱你。我原谅你了。现在我可以做38岁的我啦。同时，38岁的我也会经常回去安慰看看这个一岁多的我。
此时感觉好轻松呀。终于明白我为什么会有这些行为啦。终于明白。原来我的生命力在一起的时候就已经被顾卓在那那里。现在我要把我这部分生命力给解放出来。现在我要做38岁的我该做的事情啦。我要好好的工作，我要好好的谈恋爱我是可以的。我是有能力的。
