从小我们就听过这样一段话：一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，那时候我们对“三个和尚没水吃”的原因还停留在“不知道谁来抬，抬来的水该怎么分”上，却不知在心理学上这其实是一种常见的现象——社会懈怠效应。
社会懈怠效应，是指个人与群体其他成员一起完成某种事情时，往往个人所付出的努力比单独时偏少，不如单干时出力多，个人的活动积极性与效率下降的现象，这也被叫做社会惰化作用。
而在心理学上也有一个经典实验可以让大家对社会懈怠效应有进一步的了解。在实验中，工人们被要求尽力拉绳子并测试拉力，有时独自拉，有时以3或8人为一组拉。最后的结果是：个体平均拉力为63公斤；3人团体总拉力为160公斤，人均为53公斤；8人团体总拉力为248公斤，人均却只有31公斤，只是单人拉时力量的一半。
这个实验可以说是社会懈怠现象的完美体现了。那么，“社会懈怠效应”为什么会存在呢？在我看来，原因有这几个：
责任感的减弱。
当一件事需要一个团体来共同完成的时候，最后的结果往往看的是整个团体，而不会细分每个人所做的努力，这个时候成员的责任感就会渐渐弱化，积极性与效率也就降低了。
与此相对应的做法应该是细分每个成员的付出与收获，在这里我有一个建议，就是在一件事情进行的过程中，记录好每个人所做的工作，在事情结束后不仅要对整体做出评价还要对个人进行打分，奖惩到个人，以防止有人不劳而获浑水摸鱼的情况发生。
主观认知的影响。
就像在和尚吃水的故事中，我们说“三个和尚没水吃”是因为他们心里觉得对方会偷懒，自己如果去挑水就是亏了；于是自己也开始偷懒，最后换来大家都没水喝的后果。在一件事中，我们若是觉得共事者没有自己努力认真，那么大多数情况下，我们自己也会懈怠下来。
对此成员之间都应该提高完成任务的责任心，互相信任，相信对方与自己一样努力一样富有工作责任心，另外，若是在任务进行途中对团体施加些许压力，也是是群体团结一心、齐头并进的好方法。
而有些时候，我们要相信自己有独特的一面，能够为团体作出特殊贡献，哪怕只是一些检查校正的工作，也是不可或缺的，这也是一种减少社会懈怠现象出现的方法。
