昨天上班的时候，有个小伙伴告诉我他前一天晚上出去跑步了，而这距离他高烧感冒才过去一周多几天吧，他其实现在也还偶尔在咳嗽，可那又如何？跑步，跑就是了。
但这就让我想起来当年疫情的时候，刚刚放开管控那会儿，几乎每一个人都在轮流发烧生病，那时候所有的资讯信息，都在告诉我们只有病愈之后一个月，才能开始剧烈运动，所以那一年高烧之后，我确实是一整个月都没敢跑步或者跳绳，可真是把我憋坏了。
那么这次，从开始发烧到现在才刚刚一周，不过我真是要憋不住了，虽然魔这几天都是接近40度的高温，出门跑步一定能被热死，可正是这种自虐般的暴汗才最解压，能更好地帮助我们调节情绪，所以运动治百病，不管是对生理还是心理健康，生命在于运动，特别是对我来说。
所以我还是打开了闹钟，明天早上我就要出门去跑步，哪怕坚持不了5公里，但只要动起来不要停，我就能重新找回自信，为了找到那种相信“我可以”的旺盛的生命力，和坚持住对抗无聊消极和持续想要自毁的能量。
