在千岛湖龙川湾国际禅修中心的高心灵书院的21天，几乎天天晚上都会做梦，这对我来说可以说是百年不遇的事儿，因为我太不爱做梦了。

记得202年初，跟《解梦九讲》一书作者徐光兴教授学习“解梦”时，老师让我们把每天做的梦记录下来发到微信群里，让我们练习解梦。

大家都在踊跃交梦的作业，可我就是没有梦。我有些着急，就开始尝试各种办法去做梦，晚上喝点红酒，没用。我很奇怪我怎么这么难做梦，我给自己找理由，不是说“至人无梦”，莫非我已经修炼到了一定境界就吧！

徐教授说，和尚也做梦！明确地跟我说，没有梦做，要小心了，是大脑痴呆的表现。这把我吓得不轻！我不相信，觉得教授这是故弄玄虚，哪有那么严重呢？！我分明很清醒，大脑运转的多好呀，能说能写能玩的！

终于，在尝试各种办法后，一天晚上喝了咖啡，而且晚睡，终于做了一个梦。通常晚上不喝咖啡，因为喝了咖啡就睡不着了。为了能做梦，完成作业，豁出去了。

禅修开始的第一周，每天晚上的两堂课的第二堂课，几乎都会播放郭永进老师的音频《如何消除业障》，老师说很多人修行时觉得用不上力，觉得这是业障的缘故。

佛家有一句偈：

“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。

充心语意之所生，一切我今皆忏悔。”

所谓的业障的产生，有以下几种原因：

一是我们往往无意中伤害了他人，而不知道，这也会障碍我们的修行，我们要去忏悔，去道歉。

除此之外，我们觉得自己是受害者，觉得别人伤害了我们，这种心理这去造成自己修行不利的一个原因，这有两种情况：

一个是别人真的伤害了我们，那我们要去原谅，因为不原谅别人，也是在伤害我们自己。

再有一种情况是我们以为别人伤害了我们，但我们意识不到，是我们心灵有了污垢，认知出现偏差，错把别人的好意误解了。这些人本来是来帮助我们的，都是我们生命中的贵人，恩人。我们要去真诚的去道歉，请他们原谅。

当我们心中还有种种结敷时，各种纠结时，这就是我们的业障呀！

郭老师常常告诫我们，心要柔软。十年前开始学习的时候，不明白什么是柔软，这个概念从没有出现在我的思维中，所以理解不了，我还想这是不是文化的差异呢？毕竟老师来自于台湾啊！为什么这句话入不了我的心呢！我还挺苦闷的！这也成了我的一个心结。

后来随着不断研习老子《道德经》，才恍然大悟：

老子告诉我们“上善若水”，要我们向流水学习，学习水的“柔软”——“水善利万物而不争，处众人之所恶。”

不会去争强好胜，要比过别人，而总是处在最低处，默默地滋润万物，还会去清洗人们所讨厌的污垢。

这就是柔软啊！这让我茅塞顿开，也明白了老子所说的“以德报怨”，“圣人执左契而不责于人”的含义。

郭永进老师教诲我们如何消除业障，就是在教我们学习做到柔软，这就是道德经所倡导的“无为而无不为”。

郭老师也回答了学员的问题，为什么禅修时梦会多呢？老师告诉我们，我们平时的防御太多，我们的潜意识被压抑了。而现在梦多起来，是因为我们放松了，没有那么多防御，所以背压抑的潜意识开始浮现。

我学习心理学多年，知道这些潜意识往往都是我们负面的情绪，我们身体启动了保护机制，把这些让我们能够产生痛苦的情绪的经历，都埋入我们的潜意识中，从而让我们可以不那么痛苦地生活。

但这些过往的经历以及所连带的情绪，都在无形中影响我们的行为。

我们的身体一直再寻找着机会来处理和化解这些情绪，禅修就给了我们这样机会，让我们得以看见以往的错误运作模式，从而化解内心深处的痛苦，这些负面情绪。一分痛苦的化解，我们心中的冰山也溶解一分，我们身体也会更放松，所以梦也会多起来。

所以从不做梦的我，开始每天做梦了。

梦一：

“我梦到我很容易地就登上一座高山，因为光滑的山上，有一个个可以握在手里，登在脚下的把手，毫不费力流上去了。”

而以往常常做的一个噩梦是，我围着一座高高的山转，我在山脚下，可就是找不到上山的路径，脚下是万丈深渊，我常常从梦中惊醒，心有余悸。

梦二：

“我梦到我被关在一个房间里，房门紧锁着出不去，还有一个凶神恶煞人出现了，长相奇特怪异，我吓得赶紧向门口跑，却发现门上️一把锁，这让我有些绝望，再仔细一看，发现锁是开着的，没有锁上，我镇定地把锁从门栓️拿下来，那个恶人正要扑向我，我轻轻一推，他就摊在地上，我一下子就出去了。”

我醒后被我的勇敢所鼓舞，我怎么那么厉害，能把那个恶神推倒，还逃出去了，太了不起！我这是哪来的力量呢？

梦三：

我在一个学校学习，很多人挤在一起，房间又小又暗，密不透风。我决定回家了，我踏上回家的旅程，家在广阔的大地上，头顶蓝天脚踏大地，我在奔跑，还有湍急水流从地下涌出，滔滔江水在奔流。有人喊我，要回去学习，拿毕业证，可我一点也不想回去。

梦四：

“梦到一群人围着我，诬陷我，谴责我，我坚定地对他们说，我没有做这些事！那些人听到我这话，都很开心，马上转变态度，对我和蔼可亲，说我是好人！”

梦五：

“我梦到回到故乡，都是旧房子，街道狭窄，道路泥泞。有人从窗户里往外扔建筑垃圾，好像要给房屋装修，我一看这不是我的房子吗？他告诉我，房子是2019年的，太旧了，需要重新装修。”

梦还有很多，但因为没有及时记下，有些也遗忘了。

在学习解梦的时候，教授告诉我们，有梦了，马上记下来，最好床头准备一个本子，便于记录。还有人说，当你醒来，不要翻身，因为一翻身，梦就没了。

禅修的时候，都不看书，因为看书还是会用大脑思维，还是活在大脑层面。而禅修是让我们学习用心灵去感受，去看自己的心的感受。书都不看，当然也不会去记录写字了，也不会去记录这些珍贵的梦了，道理也是一样的。

记得我在2010年在福建福鼎灵峰寺，参加第一期禅修，我还放不下书，觉得有许多未知等我去了解，有一位同去的同修，看见我还攥着书，就提醒我把书放下。我马上就不看书，那次禅修让我收获很大，也第一次体会了放下大脑思维，心的轻松自在，也品尝到了禅修的妙处所在，迷上了禅修。

这些梦对我都有启示意义，我很感恩这次禅修，打开了我的心结，化解了内在冲突，重塑了我的心灵，让我得以蜕变，从不会做梦，到梦想连篇。我知道我心中的冰山也在化解，而这是我以往认识不到的，我还曾自信地认为自己活得很好，但其实我们一直在欺骗自己而不知道。

从无梦到有梦再到梦醒，这真是了不起的蜕变，谢谢我自己，能遵从内心的意愿，来到让自己生命得以重生之地！千岛湖龙川湾国际禅修中心，真是名不虚传！