＃每天即兴演讲3分钟＃，第889天，日更第20天。讲出生活「方法控」系列之四——三秒法则。

昨天，我讲了一个解决问题的万能钥匙，感觉还不够成熟。所以，我想把它打磨成熟以后再发布出来。

今天，我们来讲一个新的法则。我把它称为「三秒法则」。

近期，重庆万州区的一辆公交大巴的坠江事故，全国哗然。你是怎么看这件事滴嘞？

一个垃圾人点燃了另外一个垃圾人，造成了15个麻木无辜人的人性悲剧。

这个悲剧的来源，一方面，可能是重庆人爱吃火锅，爱吃麻辣烫造成一种火爆脾气。另一方面，说明我们中国人欠缺素质，需要加强修养和打磨。

幸福的大巴都是相似的，不幸的大巴是三方面的不幸。

大巴坠江恰好就是三方面的合力造成的。把握不住情绪方向盘的司机，内心只装着自我不懂克制的女乘客，一群麻木只懂壁上观的乘客。

垃圾人与垃圾人共处的最终结果就是玉石俱焚。这个悲惨的事故看似偶然却蕴含着必然。

面对这个问题，我们应该怎么办呢？那就需要我的三秒法则来发挥作用。

如果我的这篇文章早点写出来，如果他们早点看到我这篇文章，如果他们践行了三秒法则，那15条生命依然是活蹦乱跳，悲剧也不会降临！

所以，最大的责任还是我啊。没有把三秒法则早点儿公之于众。没有早点把三秒法则在简书上发布出来。

那么，什么是三秒法则呢？

当你需要启动一件事儿的时候，你只给自己三秒钟的时间。这个时候，三秒法则就是人生的点火器。

当你要阻止一件事情发生的时候，在三秒之内阻止行为的产生。这个时候，三秒法则就是人生的暂停键。

如果乘客和司机都按下情绪的暂停健，如果全车乘客启动了阻止他们的点火键，坠江悲剧一定不会发生。

生活中有很多这样的例子。

你想和上司谈加薪的事情，你高举手臂就是不敢敲他的门。其实，上级早就准备给你加薪了，只是你不敢去跟他面谈而已。

这个时候，你运用三秒法则，「咚咚咚」，你敲门就是手到成功。

当你刚开始做业务的时候，不敢给客户打电话。在手机屏幕上输入他的号码，在内心念着三秒法则，三、二、一，点火器点燃了。

也许对方正期待着你的电话嘞。点火器发射就意味着你的成功。

三秒法则强调立即行动的力量，是方法控的第一动力，也是拖延症患者的福音。

当你的闹钟已响，你摸索着关掉手机，也关掉了手机上的屏保，「叫醒我的是梦想，不是闹钟」。

但是，你想到我教你这个方法，不是有个三秒法则的点火器吗？你马上开始积蓄力量，内心高喊，三、二、一……当一还没喊出来时，你一下子就从床上跳起来。

我前面讲如何战胜刷网的习惯时，用了一个词语「一……就……」，三秒钟法则与它有异曲同工之妙，只是三秒钟更加具体。

很多很多的例子，我们暂停或点火，一切只需要三秒钟的能量，你就成了。

有朋友说，春节联欢晚会，11点59分50秒时分，除旧迎新的时间全国都是倒数十秒呢，你的三秒钟不嫌少吗？

大脑有个特殊的症状，你思考越多，你陷入拖延症越深。春晚倒计时，是一个全国人们的仪式，十秒积累的力量更强大。

如果你认为十秒，甚至五秒才行，你也可以用它。反正，我特别善于用三秒法则，它的急促感会让我立即行动起来。

当我对孩子要生气时，我马上摒住呼吸，倒数三二一，马上降下了我的情绪。

你如果是一个善于观察的人，一定会看到某人气急反笑。这是一个优秀者控制情绪的表现。

总而言之，对于好事，对于积极和正面的行动，我们需要用点火器。

对于坏的，负面的，甚至可能产生灾难后果的状况，我们一定要利用三秒法则按下暂停键。

很多人每天跟我谈自律，我说你连点火器和暂停键都不会按，遑论自律？

因为这个三秒法则是自律的第一步，各种启动的关键一步。人生，很多时候，都是这关键的一步。关键一步走对了，你的人生就会一路开挂，或者避开灾难与困境。

旁白：楠天，即兴演讲终生坚持者，楠天习惯实验室创建者，时尚商业者，女装研究者，商业模式研究者，教育践行者，万能方法控，哲学自渡中，法则之力思考者，梦想追求者，养生大师路上，终生不退休，自我觉醒者，更多个人标签创造中，哈哈。