你在工作忙碌了一天之后是否也烦躁不愿整理家务，或因为家里凌乱而影响回家的心情，甚至不想回家呢？
你是否会收集或珍藏很多年都用不上却又舍不得扔掉的东西呢？
你是否一遇到双十一、618等大促活动时就喜欢囤积很多日用品等东西呢？
如果我们有以上类似的心理，大概率就属于“无法放手”的人。
日本作家山下英子写过一本著名的畅销书——《断舍离》，她在这本书中提到，有三类人属于“无法放手”的人：逃避现实型、执着过往型和忧虑未来型。
其实现实生活中的我们多多少少都有点这三类人的影子，或者说至少某些时候我们可能就是这三类人的一个，因为我们都有“无法放手”的时候。
这三种类型的人倒是也不必泾渭分明地明显区分，因为大体上他们都有一些共通点，比如“对时间的意识比较淡薄”，或者“对待现实的态度不够客观”等。
而如果我们想拜托这些时间和现实的束缚，倒是可以学学作者书中提到的很多方法，通过舍弃多余的杂物、多余的杂念，放下对物品的执着、对事件的执念，学会断舍离，生活极致简，心灵随遇安。
01、放下多余的执念，为心灵减负
心累的人多是会藏事的人，因为我们放不下一些固有的执念，比如一些忘不掉的人、忘不掉的事，而这些人或事也许并不会再出现在自己的生活中，执念越深，心灵越累。
然而，试问，不放下又能怎么样呢？如果可以改变，就大胆去改变，如果改变不了，那就放过自己吧！
放不下的累只有自己的心灵能体会，那些被执着的人和事是不会感受到的，那就放下这些执念吧，给自己的心灵减减负，毕竟我们要用心过好这一辈子！
02、清除闭塞感，疏通心灵之路
开车看不清前方的时候，一定是有障碍物阻挡了。同理，心灵产生闭塞感了，一定也是被某些事物阻挡了。
这时候就不要盲目怪路不好走了，障碍阻挡不是路的错，因为我们本可以清除障碍再顺利前行的。心里堵着难受时也先别怪生活太苦了，因为我们也本可以为心灵之路大扫除，疏通之后再出发的！
03、为心灵“搬家”，遇见新的自己
人的心灵空间如同一杯水，多少的容量是有限的，如果在这有限的空间里堆积了太多的杂物、杂念，清理也清理不干净整洁了，那就“搬家”吧，放弃已经的空间，给心灵一个“新家”。
在这个新的空间里，我们不必看着碍眼的杂物与执念，我们会发现崭新的自己，我们还能找回那个曾经意气奋发的少年！
正如作者所说：
对于无能为力的事，当断；
生命中无缘的人，当舍；
心中的烦郁执念，当离。
心灵的繁杂，最终累的是我们自己；心灵的简约，最终愉悦的也是我们自己。时间对每一个都是平等的，不偏不倚都是24小时，与其“无法放下”而心累，不如坚决断舍离，从而心宽、心安、心悦！
