原创：默语              美工:  玫瑰

校对：瑞芳  晓红    编辑:  杨荷 秀秀

        大家好，我是默语，很高兴为大家分享我的义工成长之路。

        我是苏州线下课四期学员，从2019年12月至今我学习长颈鹿沟通已一年有余。在这一年来的学习过程中，我曾迷茫、彷徨、动摇过，甚至一度想放弃，期间可谓酸甜苦辣、五味杂陈，但在大爱的杨荷老师和李丽老师的鼓励带领下，在NVC群小伙伴们每天学习分享的故事感召下，我又扬起风帆重新起航，重新找回了自信和力量，坚持了下来。   

        2020年11月1日晚，我参加了杨荷老师和李丽老师在瞩目上召开的关于义工和倾听天使的会议。在会议上我才得知我们“遇见长颈鹿”公众号的维护、视频剪辑与制作、音频转文字、喜马拉雅音频专辑的录制和上传、简书文章的发表与编辑和配图等等所有这些的完美呈现都来自于我们的幕后英雄——义工伙伴们默默的辛勤付出。我被他们这种无私奉献的精神鼓舞着感动着，我也想加入义工团队为我们这个幸福大家庭服务，贡献自己的微薄之力。

        所以我也申请了加入义工，很高兴得到了批准，杨荷老师让我加入了义工军团录音组，我成为义工军团录音组的一名成员。我的工作就是负责上传音频和录音。就是NVC小伙伴们写的文章，由简书组采用编辑校对后发表在简书里，我们录音组的成员把简书组文章进行录音，然后我再把录制好的音频上传到喜马拉雅。因为我以前没有接触过这个工作，一开始我不会上传音频，在小伙伴的帮助和杨荷老师的指导下，以及在我自己的反复摸索下，我终于学会了上传音频，当一篇篇感动而振奋人心的文章经我之手上传到喜马拉雅，让更多的人听到小伙伴们的心声，好开心呀！

        我也参加了录音工作，录音听起来感觉很简单，可是在录制的过程中确实也是不容易。我录的第一篇文章是范丽写的文章——范丽的蜕变，生命的升华。文章很长，我打印出来，总共14页，我录着录着中间有读掉字的，我停下来重录，读到一半的时候，发现又有读错字读错行了，又停下来重录，就这样停停录录，反复几回，那天录了整整一下午，终于完整无误地录好了，虽然普通话不够标准，但是我真的是带着激情去读的，读着小伙伴的文章我都感动得流泪了。

        真的，每当录制小伙伴们文章时，每读一次，我都有很大的收获，在我内心深处产生了强烈的共鸣，启迪了我的心灵，感染着我、激励着我，我被小伙伴的故事感动着，被小伙伴遇到困难挫折，勇敢坚持的精神感动着，我的心灵一次次得到了洗涤，使我的生命也得到了升华。我从他们身上也看到了他们曾经历的酸甜苦辣，他们的感同身受，我们都一样，允许自己犯错误，在错误中学习，让自己不断成长，我为小伙伴们感到骄傲。所以我觉得我要加油，相信在杨荷老师李丽老师的带领下，我们的NVC定会越走越好，我们的路会越来越宽广。

         自从参加录音组以后，每天过的充实又开心。我发现我自己改变了，我不再焦虑了，心态也平和了，而且越来越充满自信了。我发现我和儿子关系也渐渐缓和，有一次我成功地运用长劲鹿沟通平息了孩子心中的怒火，我把我的喜悦分享在群里，没想到我的文章被义工组小伙伴们录成了音频上传到喜马拉雅，杨荷老师说我的故事可以让更多人听到，让更多小伙伴从中受益，我好激动呀。所以更增加了我的信心。我坚持参加赋能圈、练习圈，参加杨荷老师的公益课，我不断地感悟，我想每天进步一点点，收获一点点，坚持下去。我老公也支持我的学习，每天晚上睡觉的时候他都听我们录制的音频，他还点评我的录音说：“虽然你的普通话不够标准，但是很有激情，继续坚持下去。”

        林薇发消息说练习圈招募带领人，我想我要锻炼自己，我要自己快速成长，这是个学习机会，我勇敢地报了名，做练习圈带领人。当我第一次主持带领的时候，我好紧张，当分组讨论的时候，由于我对瞩目软件不太熟悉，耽误了大家好多时间，可是小伙伴们都给我鼓励，给我支持，没有评判、没有指责，耐心地等我分组。我感到内心暖暖的。

        练习圈组带领人子堉、林薇、晓霞都给我了很大的帮助，真的非常感谢她们。真的，自从加入NVC学习长颈鹿沟通，我有一种归属感，我们真是一个幸福大家庭，真的非常感谢杨荷老师、李丽老师，在她们的带领下，我们义工组的每位伙伴都在努力工作着，我感觉为大家工作，做自己喜欢做的事，真是非常快乐。

        得知我们“不止倾听项目”上线了，我很开心、很高兴。当听李丽老师说我们的这个项目需要一个logo的设计，我就想我要为大家出点力，就想到了学设计的女儿，我就对女儿说：“现在妈妈加入了“遇见长颈鹿”这个团队，我是义工军团录音组成员，我们有个“不止倾听项目”上线需要一个logo设计，需要一个懂专业的，你是学设计的，你能不能帮我们这个项目义务设计logo？我说是义务设计，你愿意吗？”我女儿说：“妈妈，你每天在这义工组里面工作的很开心，而且我觉得你们这个项目非常有意义，我愿意。”然后女儿白天工作，晚上就构思设计。我让女儿加了李丽老师的微信，让她有什么问题随时和李丽老师沟通。终于当李丽老师告诉我我女儿设计的logo很好，大家都很喜欢，而且一致决定采纳的时候，我很激动。真的，能给我们这个团队贡献一点力量，真的非常开心。

        当时一开始学习长颈鹿沟通的时候，我也是控制自己压抑自己，杨荷老师说我们学习长颈鹿沟通就要接纳自己的不完美，允许自己犯错误，可以释放自己的情绪，所以我的心一下子打开了，允许自己在那个当下的觉知，关爱自己，才能更好地关爱家人。每周三练习圈的带领，我们已经做到第十期了，我感到很开心，我想我要努力学习，快速成长，自己将来也做个倾听天使，帮助更多的人。我们做的每一点成绩，杨荷老师都能看到，都给我们鼓励。杨荷老师、李丽老师还给我们义工开会，感谢我们的付出，我非常感动。感谢两位老师的看见，感到自己被支持、被鼓励。

        干自己喜欢做的事情，愿意为大家服务，我付出我快乐。

1、杨荷眼中的默语：

还记得去年你带着儿子到苏州参加线下课，你当时说获得了4把金钥匙，你儿子和你一样爱笑、有亲和力。你成为三重身份的义工，每一个身份，你都认真对待，用心和真感情去录音，按时上传所有音频，用心守护倾听圈，还要学习软件使用。能者多劳，你的付出，会让更多人受益，加油！

2、静维眼中的默语:

我亲爱的伙伴，你在我最手忙脚乱的时候犹如雪中送炭般出现在我们录音组，承担起将所有音频上传到喜马拉雅的工作，让我大大地松了一口气。每次我们这边刚录好音频，你都及时有效地完成上传工作，让我不禁感叹你工作的神速。作为组长但实际上对录音工作一窍不通的我，看到你有音频方面的困惑，在群里提出时而我却无法很好地支持你，总觉得愧对于你，看到你默默研究，成功上传，又暗自欢喜，我亲爱的伙伴，辛苦了。本来我在排班时，原本想你的工作已经很多了，录音就不排了，但你自告奋勇，还是还接了录音的工作，你的热心，你的奉献精神，你的大爱，总让我感动，何其有幸，这么好的你在我们组，感谢你的加入，相信我们一起携手，成就更好的我们。

3、晓霞眼中的默语:

对伙伴们的真诚热情、友善，乐于助人；对待自己有进取精神，自谦而不自卑；对待练习圈带领人这个职责，表现得勤奋认真。在情绪上，表现乐观开朗，振奋豁达的心境，与伙伴相处时能给人带来欢乐的笑声。

4、林薇眼中的默语：

默语本尊和签名严重不符哈，加入练习圈的带领真是让我眼前一亮，开朗率真，热情坦诚这几个字是对我眼中的默语最真诚的表达。原谅我的词穷，有限的言语真的无法诠释越来越丰盈和可爱的你。