一、原文精句：
快乐分的三重境界
第一层境界，战胜别人的快乐。
第二层境界，战胜自己的快乐。就是我们自己在不断进步，我们不跟别人比，只跟之前的自己比。
第三层境界，无条件的快乐。就是不会因为自己战胜了谁，获得了什么或占有了什么而快乐，只是因为自己内心充满了正念，时时刻刻都能够与当下产生连接而感到快乐。
二、感悟与思考
我们知道，幸福是一种能力，就是我们感受幸福的能力。今天通过阐述快乐，突然明白其实快乐也是一种能力，甚至有时很简单。回想我们小时候，看到一只蚂蚁，我们就会趴在地上可能会玩一个小时，并且不断的发出嘎嘎的笑声。再看长大后的我们，感觉很长时间没有发自内心的那种快乐，而是被社会欲望、攀比心所占据。因此，我们要时刻提醒自己，内心的富足远远大于物质，活在当下，感受快乐与幸福！
