亲爱的，明天就是2020年的情人节，我知道此刻你的心中有些期盼，你期盼你的情人给你送上精心准备的艳丽花朵，闪亮的珠宝首饰，浪漫烛光晚餐，或者精心准备的一封手写情书，任何能让你感觉到他爱你的证明之物都是你心中期盼的。你渴望热烈的爱将你包围的感觉。

但以你的观察，你暗暗觉得这些东西明天应该不会收到，于是你还是有些失落。因为年初席卷全国的新型肺炎影响，现在城市里少了热闹，很多门店都没有开张，没有电影院，商场，KTV，也没有美味的餐厅营业。你们即使想要浪漫的约会也无处可去了，但你也幻想过其实也可以只是压马路聊天的，拉着手聊着心事也很棒啊……只不过这些话你没有和他说，因为说出来了他会去做，但是要来的总归少了一些情调，索性不如让他早点回去陪伴家人，自己闲来找别的事做就好了。

我知道，在你这么通情达理的思想背后，你仍旧渴望着那种爱。每到节日，当别人聚在一起庆祝的时候你总是会觉得孤单，不论是春节还是元宵，抑或是中秋节，七夕节等等。这次的春节假期你看到很多东西，最重要的是不想要待在那里的感觉。因为没有让你感受到足够的爱，你只觉得很受束缚，想尽快回到自己掌控的自由的空间。

你的童年，让你感到爱不足的经历太多了，包括被家庭成员伤害的经历，父母无爱的婚姻，淡泊的兄弟情谊无不让你感觉到孤独，无依无靠的漂泊感始终萦绕在你身边。

我一直看着你陪伴你，有时你发现了。我会是你身边照顾你的老师和同学，会是你那个时期谈得来的朋友，会是你萍水相逢的温暖陌生人……

但是他们来来去去，这么多年你独立生活，你逐渐领悟到生活终究是自己过的。这是一种觉悟，要对自己负责的觉悟，同时也是一个铠甲，罩在你心间让你不和他们那么亲近，这样不会受伤分开时也不那么痛苦。我的孩子，我很想拥抱你，告诉你你并不孤单，我一直都在，他们和你也并非孤立的个体，你们本是一体。

胡说，我们怎会是一体？你可以举出无数的证据反驳我，告诉我哪个友人背叛了你，哪个人伤害了你，这些人怎么会和我一体呢？你不需要现在就完全明白这一点，到了适当的时间你就会明白。没有白走的路，你收获的远比你想象的多。我知道当你回顾往昔，你总会找到一些蛛丝马迹，那就是：冥冥之中有指引你走这条路，你的所有选择让你来到这里。

我非常开心看到你越来越诚实，诚实地面对自己，面对自己的脆弱与渴望，面对自己内心的恐惧和黑暗。并逐渐开始用更有爱的方式去表达你的需要。每个人都有需要，提出来要别人满足它并不可耻。相反，如果更多人能坦诚说出自己的需要，世界上会少很多痛苦与烦恼，反而能收获更多爱的果实。

我知道你最近开始领悟一些关于“真爱”的东西，你之前非常抗拒这句话：爱是一切的答案，或者说世界是由爱创造，我们就是来经验爱，付出爱，成为爱等等类似的说法。你以前认为的爱只有3种，亲人的爱，情人的爱和朋友的爱。其他无关的人和我并没有什么关系。但你学习的越多，体验到的东西越多你就越能开始理解这些话的含义。我感觉非常欣慰，能开始正视并在体验理解爱的本质是你非常重要的人生课题。

我知道你现在还无法放下评判心。今天你的一个朋友发文说她老公不好的事，你心中溢出很多愤怒的情绪。恨铁不成钢，你在她身上仿佛看到你的母亲，隐忍着与不爱自己的人过了大半生还无法全无怨尤。既然充满怨尤，何不用自己的力量挣脱去寻找自己想要的人生呢。像你这位朋友，既然他都这样对你了，你何苦还要继续和他纠缠，为什么要和他结婚呢？？你越想越觉得她太软弱，也没找对人就结婚了以后有的是苦头吃。但你意识到这是在评判，于是再和自己说，也许事情不是我看到的这样，我不知道，我不知道，不应该多插嘴去介入。

你今天上班也被评判心折磨，你觉得客户竟然这么过份压榨我们……你经常因为这种觉得受害而发怒，让你无法足够冷静地处理这些事情。

没关系，评判心跟随你多年，不会那么快消失。看到自己在评判就是第一步，知道自己在做什么，有觉察地去看它来来去去，不断清理掉就好了，你知道该用什么方法。

对，就是臣服。今天你看到那本书就是我想告诉你的，臣服，当然是在放下评判以后才比较好做到的。不急我们慢慢来。

慢下来，去体会我告诉你的话语，停下来看看自己在做什么，想什么。也许现在对你来说时刻感受到我对你的爱并非易事，没关系，就如同在空气中你无法体会到空气一样，在你痛苦的时刻就是爱的另一种表达：爱堵了，你要帮它疏通了。

我的爱无处不在又源源不绝，它包裹着你组成你看到的一切，甚至是你的身体本身。

我想告诉你，不必在意某一天的节日，因为每一天都可以是盛典。

记得，我永远爱你。