1. 普雷马克原理

原理内容：人们会为完成渴望的任务而被激励去做不喜欢的任务，如先收拾碗碟才能看电视，奖励可促使不喜欢的任务更易完成。

应用方法：执行功能困难儿童常不遵循该原理，家长可让其描绘完成任务后的情景和感受，承认负面情绪并给予鼓励支持，如“我知道你不想做数学作业，我会帮你开始，做完就能去外面玩” 。

注意事项：确认孩子知道任务做法，将大型任务分解为小步骤并展示、让孩子练习。

2. 选择的力量

问题场景：儿童面对多项任务可能无从下手，如面对多科目作业不知如何开始。

解决方法：帮助儿童评估作业难度，制订总计划，如按“简单”“中等”“困难”分类或十分制打分，让儿童自主决定任务顺序，赋予其权力，增强学习动力，也有助于找到适合自己的学习方法。

3. 教学目标设定

能力发展：小学儿童开始具备提前计划和设定目标的能力，但仍需提示和家长支持。

支持方法：用带标记的家庭日历表帮助儿童记住时间表、制订任务计划，可视化截止日期，设置阶段性目标；截止日期后与儿童回顾讨论成功策略，反馈帮助儿童积累按时开始任务的经验，培养计划和反思能力，提升独立性 。

4. 建立家庭作业的流程

空间设计：为写作业设计无科技产品和电子屏幕、空间大且照明充足的专属空间。

时间安排：根据孩子特点确定作业时间，可通过实验找到最有效率的时段，如部分孩子需回家先休息，部分则不能先休息。

坚持执行：流程建立后要严格坚持，固定的作业流程可降低孩子争论的可能性，避免因标准不统一引发问题 。