将愤怒外表化

【刘彦焦点讲师一期班焦作坚持原创分享第594天】 2018.8.17周五

1、你什么时候注意到自己的发怒问题呢？

2、什么时候你那么爱发火呢?

3、怎么做才能压住你的怒火，好让自己好好待在学校，最终通过考试呢？

4、如果当你不再受到自己的怒火困扰时，谁会注意到这种变化呢？

5、一周里，你会有几天要发怒呢？不发火的时间有多长呢？

6、在那些时间里，你都做了哪些不同的事情来不让自己发怒呢？

7、为了不再轻易的发怒，你认为你应该在本周做些什么呢？

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