文/洋洋美萱

图/网络

网上一热门话题“成年人的累，经常是因为恶性竞争”。

想要成功的时候，往往都是满腔热血，愿意展现自己。

假如，跟老板说，我每天愿意加班，有项目就交给我。老板一定高兴，自己也能额外获得一些奖金。

但同时一定不同意，他也会加班，来表现自己。

这样一来，两人又回到同一起跑线，工资没涨，工作量增多，苦的是自己，开心的是老板。

这种竞争大大提高了生产效率，但内卷也厉害。

这种急于求成的行为，最后是杀敌一千自伤八百，谁都没有从竞争中获利。只有不断的劳动力输出，疲了身体，累了精神，但薪水并没有增加。

而著名脱口秀演员李雪琴提出了“帕累托最优原理”。

她说，帕累托最优原理就是你没办法找到一种十全十美符合你意愿的选择，你要降下其中一种标准，才会更轻松，更符合实际。

比如你想多挣钱，还想轻松工作，那太难。再说，你想找对象，你希望他很帅，还很有才能，那也是很难的。

这就是告诉成年人，你必须二选一，生活才会过得舒畅。比如，你选择工作辛苦，那薪水就会提高。又或者你选择工作轻松，相对而言，薪水就会低。

这也是告诉成年人，学会取舍，懂得知足，活在当下。

01 学会取舍

每个人的精力，时间和能力都是有限的，把它们分散开来，会导致顾此失彼，事情很难做到完美，甚至会做不好。

所以人要学会取舍，知道自己到底想要什么，什么事该要的，什么事该放弃的，并做出适合自己的选择。

曾经看过一个故事。

有一位探险家孤身一人在茫茫沙漠中寻找宝藏，旅途艰难跋涉，但终未能寻得宝藏。

又累又渴的他拿出水瓶准备解渴，但发现水已经喝完了。

他万念俱灰，心已经做好被渴死的准备。突然沙漠里的神仙出现，并慷慨地给足他离开沙漠的水源。

而然，当他在返程的路途上，竟然意外发现了宝藏。

禁不住宝藏的诱惑，他贪婪地把金银珠宝往自己兜里装，还另外装了一大包，扛在肩上。

一开始，他激动难耐，一路又唱又跳，感谢上天的眷顾让他保住了性命，又发现了宝藏。

可没多久，他发现宝藏太沉，返程还不到一半，他已经体力透支，口渴难耐，差点把剩下的水喝光。

即便如此，他还是不舍得把宝藏扔掉，拖着沉重的宝藏在沙漠中跋涉前行。

后来，体力彻底耗尽，水也被喝光，但也未能走出沙漠，抱着那拖累他的金银珠宝死在沙漠里。

古语有云：“鱼和熊掌不可兼得。”拥有和失去从来都是平等的。

有时候懂得放下一些事物，不是得过且过，也不是不思进取，而是明白一个道理：凡事过犹不及，多了便成累赘。

而有取有舍，适可而止，才是刚刚好。

当我们舍去不想要的，留下想要的，就会发现，想得到内心平静，其实真的很简单。

02 懂得知足

网上说知足有三层内涵，而知足的第一个内涵就是，认清自己，不要和别人比较，凡事量力而行。

有一个渔夫贪图省事，织的渔网只有桌子那么大。

他出海一天也没有捕到什么鱼，他垂头丧气地回家。

邻居家对他说：“你织的网太小，捕不到鱼。还是织大一点，再出海捕鱼。”

渔夫听取了邻居的建议，在家织了几天网，把网织得跟邻居一样大。

渔夫带着大渔网出海捕鱼，果不其然，当天大丰收，捕捉了很多鱼。

渔夫心想，捕鱼多少取决于渔网大小。如果把网织更大，就能捕更多的鱼。

于是他又在家里织了好几天渔网，网子比之前大了好几倍，他便满怀期待地出海捕鱼。

他花了好大力气终于把网撒入大海。想着自己又可以大获丰收，心里不禁美滋滋地。

渔夫准备收网，一拉网，觉得好沉好沉，拉了半天也拉不上。

网中的确捕获了好多鱼，可是鱼不断地往大海里逃去，把渔夫的小船拉翻了。

渔夫这才知道，网不是越大越好，贪得无厌，反而适得其反。

处事，要懂得量力而行，适可而止把握分寸，才能张弛有度，自己也能有所收获。

让人痛心的甘肃越野马拉松比赛中，突然气温骤降，山上下起了冰雹，刮起大风，异常可怕。

幸存者张小涛当时属于跑在前面的第二梯队，如果坚持，他是能赶上第一梯队的参赛者，并且完成比赛，能获得和第一名一样的荣誉。

但他意识到当时的恶劣气温人是很难扛下去，毅然选择了下山。

事后，张小涛说，参赛选手遇到恶劣天气时候，应该调整心态，及时退赛，不要上山，保住生命才是第一。

若张小涛当时继续前行，可能会付出生命的代价。

古人云：“人心不知足，常逢灾与愁。”

人总喜欢比较，而在比较中，往往容易失去自我。因为一比较，烦恼便源源不断，心情也会越来越差。

你羡慕别人的好，就会忽略了自己实实在在的幸福，所以人常说：“知足者常乐。”

人生的前行需要把握尺度，明确自己的能力和目标，不强求也不为难自己，才能获得更大的成功。

03 活在当下

常常听到有人抱怨，觉得对生活充满了迷茫，明明很想要努力，却总遇到各种烦心的问题。

可这就是人生常态。二十出头，对未来发展充满疑惑；三十多岁，为养家糊口而奔波；四十岁人，面临中年职业危机…

只要生活继续，困难总会接踵而来。与其说生活太难，不如说只是我们想得太多。

懂得生活的人，即使在颠沛流离中，也能发现一草一木的美，也能感恩一蔬一果带来的健康，所以沉下心来，过好眼前的生活。

苏轼文坛巨匠，他的诗歌流传至今，常有人吟诵。但他一生宦海沉浮，多次被贬。但苏轼从未被此打败而一蹶不起，而是好好享受当下。

他觉得人生莫不过今天吃什么，和谁一起吃，怎么样吃，没有什么事情是一顿美食决绝不了的，如果不行，就一日三餐全吃了。

于是便有了他初贬黄州时“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”的惬意；也有被贬惠州时“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的阔达。

其实，人生每个瞬间都充满选择，有的人选择对当局郁郁不欢，可有的人会把握当下快乐度日。

但只要我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧。当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的快乐。

所以，正视现实，并且愿意为了当下的每一天而全力以赴，把握好每一个当下，自会有水到渠成，收获最好的答案。

成年人的世界没有“容易”二字。我们过分执着成败得失，追名逐利，登不能及的山峰，摘不能取的星星，那么人生会变得很累。

所以我们要学会取舍，进退有度，生活可以简单点；我们要学会知足，感恩生活的馈赠，那样幸福便伸手可及；我们要把握当下，全力以赴每一天，不负时光不负己。

愿我们都能在日渐成熟中，学会化繁为简，从容以待，享受现在。