用眼过度

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今天下午准备家长会课件的时候,左眼皮突然突突地跳个不停。眼睛这是提出抗议了,最近几天眼睛盯着电脑屏幕的时间的确过长。

每天早上爬起来先登录课后网后台看学生们登录学习的情况,那些离线的,未到的,要赶紧打电话找,免费叫醒服务。

实在特殊情况到不了的,跟级部汇报说明情况,解释原因。每天每天。

准备一次网课,写解题步骤,拍照截图,制作课件,22道题44张图片依次插入课件,调整大小设置动画,得忙活两三个小时。

讲课一个半小时坐在电脑前,盯着屏幕。下了课,嗓子疼,脖子酸。

课下布置作业,第二天盯着电脑或手机屏幕批改作业,两个班的作业,人数多,字又小,直批得头昏脑涨胃里恶心。

除了工作的事,还有生活的事也是费眼睛。

微信读书上为了能长期免费读书,要用读书时长兑换免费天数,所以也得不停地读才能继续有的读。

微信读书上有个互相关注的好友,他的已读书目近千本,读书时长竟然长达5758小时,简直令人叹为观止。除去吃饭睡觉工作生活,如果每天按看书五小时计算的话,得连续看1152天,称得上大神级别。

我看了看他的书架,文学,艺术哲学,美学,民族史,佛教史,世界建筑,考古之谜,昆曲,古玩,瓷器,演讲,碑帖……我这个分类应该有问题,反正涉猎的领域不一而足,好多冷门的领域让人不明觉厉,只剩顶礼膜拜的份。

我想,他的眼睛是怎么受得了的?

昨晚睡觉前,眼睛就酸胀得难受,我翻出蒸汽眼罩戴上,这还是暑假去厦门的时候,在中山路步行街的一家名创优品店里买的。回来一直没用,想不到现在用上了。

戴上过了一会儿,热热的蒸汽蒸润着眼睛,眼周神经一下放松下来,眼睛感觉特别舒服。

队友看我蒙着眼,很好奇地问我眼睛上弄了个啥?

我说,蒸汽眼罩。

他问,用了以后眼睛会保持湿润吗?

我说,对啊,给你也来一片吧?

他很嫌弃地拒绝:我才不用!我眼睛水汪汪的。

“我的皮肤水灵灵的,眼睛水汪汪的。”最后不忘又补充一句。

怎么会有人脸皮那么厚的呢?让城墙的拐角都无地自容。

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