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                  “人生就是一场修行”

为什么很多功成名就的大牛人都说人生是一场修行呢？

因为从心的结构来看，人心中有本能的欲望，有感性的冲动，有理性的算计，还有灵魂的污垢。

虽然道德上宣扬的是真善美，大家内心里也向往真善美，但要把真善美付诸实践、持之以恒，却非常困难。

我听过这样一段话:“行正道者必遇困厄，无论立何等艰难之地，无论事之成败，身之生死，志不稍移也。”

这句话的意思是：“遵循正道做事的人，无论如何都会遭遇艰难困苦。

因此，不论碰到多么困难的局面，无论事情成功还是失败，不管自己是生还是死，都不应该有丝毫的迟疑。”

很多人从年轻时起就历尽辛酸，能将艰难困苦作为食粮，培养出了面对任何事情都纹丝不动的、如山一样的“不动心”。

这是比较“刚”的处事方式，但不太适合所有人，比如我处事就比较“软”，除了触发底线的事情我是能过就过、可以容忍很多事情，用两个字总结就是“圆滑”。

所以，我们可以用正道的思想提升自己的思维层次，但生活中的处事方式还是要根据自己的情况，调整为适合自己的状态。

那该如何调整，如何提升呢？

这就需要日常的修行了，所以将人生比作一场修行非常的形象。

生活中我们拼命努力，行走在正道上，并将困难的降临看作上天赐予我们的考验，是为了更好地磨炼心灵的机会。

学会反省自己的思想，反省自己的行为举止，抑制利己心，抑制充满欲望的那个恶的我，让那个充满利他心和关爱之心的、善的我呈现。

相信通过这样的努力，可以让你磨炼灵魂、提高心性，也可以陶冶情操，让你的人生变得更为丰富、美好。

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    “人生目的是磨炼心性，亦是磨炼灵魂”

我们往往容易执着于追求财富、地位和名誉等，每天都为了满足自己的欲望而四处奔走。

但是，这些既不是人生的目的，也不是人生的目标。

有人就纳闷了，那我每天不这样生活怎么养活自己和家庭呢？怎么承担起生活的重担呢？

我想很多人都是这样思考的，为了生存下去拼命的工作，忽略自己的情绪与痛苦，透支自己的身体，这是错误的行为。

因为你从思想根源上就错了，佛家是说:你的“起心动念”是错的。

我们认真投入每天的工作，坚持不懈地拼命努力，这个过程中，心性自然得到磨炼，而不是为了财富、地位和名誉等外在的欲望。

我们通过一生的生活历练，让你的灵魂比出生时更美好一点，人格提升了一点，这远比获取名利欲望重要得多。

这才是我们人生的首要意义。

很多人在努力的过程中感到无比的痛苦、难过和委屈，都是因为你所追求的方向错了，即使你付出了全部的努力和精力，最终收获的只是内心的痛苦与孤独。

并且在人生的旅途中，不论你怎样走，都是在磨砺心性。

不过每个人磨砺的力度和程度就大不相同了，我想这个磨砺的过程，除了每个人的认知不同外。

极大的不同之处在于，我们是否有为他人付出的思想，人的人性是为已、以自我为中心的，只有经历过后天的学习，才能明白为他人付出的重要性。

这个思想蜕变的过程，就是在磨砺心性。

我想人生的另一个目的应该是:“利他之心”。

磨炼心性和利他之心，两者互为一体，不可分割。

不论是谁，只要降生到这个世界上，就拥有实现幸福的权力。

以美好的利他之心为社会、为世人倾注力量时，我们的人性就能得到磨炼，幸福感和充实感就会降临，人生就有了更深的意义和更大的价值。

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那我们将磨炼心性和利他之心具体到日常生活实践中，该如何修行呢？

我认为每个人需要从六个方面做出努力:

1、付出全部的努力

全身心投入工作、学习和生活，每个人都会有怠惰之心，而最好的解决方法便是聚精会神，专注于工作，私心杂念自然就会消退。

学习在生活中保持“心流”的专注状态，更好的去生活，在精益求精的同时，也从中获得乐趣。

2、谦虚谨慎，防止傲慢与骄傲

一旦你开始努力工作后，就容易获得了一些成就，特别是掌握权力以后，人就会傲慢起来，这简直是历史规律，连伟人也很难免俗。

做一个谦逊的人，要勇敢面对自己真实的模样，不知为不知，谦逊的接纳他人的意见和想法，虽然我并不一定要完全相信，但是接纳的这个行为是充满善意的。

要摒弃傲慢的态度，保持任何状态下平等待人，不带有色眼镜看待他人，我们的生活中有无数的人在傲慢的活着，他们正好成为了时刻提醒我们的事例。

做一个谦逊的人，这是一生修行的功课。

3、反省思想、反思行为

即使你在工作中很勤奋，但有时还是会偷懒，即使你不断的告诫自己要谦虚，但因为有“小人”的奉承，你还是禁不住傲慢，有时还会发脾气。

所谓“吾日三省吾身”，就是让你坚持每天反省，是让自己不受负面思想和行为影响而变坏，从而形成自己的正确处事方式。

4、拥有一颗感恩之心

当你饱含心意说出‘谢谢’的次数越多，那些道谢的对象就会反馈给你力量，并在实现梦想与希望的途中助你一臂之力。

你都可以尝试着对于铅笔、桌上的花、从窗户里吹进来的风、穿在脚上的鞋子……都去说“谢谢”。

当然，对见了面的人也要说“谢谢”。

微笑着、愉快的、积极的、真诚的表达自己的感恩之心，并不期待对方的回馈。

通过这样一个小小的习惯，让你营造一个自带能量的生活态度，引动你心中那股隐藏的力量，让你更有能量的积极面对生活中的困难。

5、践行行善之心、利他之行

利他，也就帮助别人。

当你的年纪越大，你就越意识到自己在这颗星球上的渺小，而你运用自己的经验和视野去造福他人时，这是智慧的流动，更是善行的开始。

风物长宜放眼量，利他才能更好地利己。

6、不要沉浸于负面的情绪中

当你践行前面所说的五种修行时，相信你的烦恼就会大大减少。

但人毕竟是烦恼的动物，特别是遭遇失败、打击和委屈时，难免感到痛苦烦恼。

不能沉浸于逆境而愤怒悲观，沉溺于顺境而骄傲自满，始终用谦虚、积极的态度，对自己的行为进行严格约束。

这时候，以理性抑制烦恼，面对严酷环境和严峻形式，不但能锻炼你的心志，还能磨炼你的灵魂。

所以，不要悲叹，不要怨恨，不要总是愤愤不平，要对灾难、苦难和幸运说“谢谢”。

只要你能持续坚持这六项修行，心性就能提升，事业就能成功，人生就能幸福。

文章作者简介：灿亮，静坐冥想师，心理咨询师，终身学习践行者。