昨天没能按时练习瑜伽，今天一早起来，打开抖音直播间，跟练了两个小时，心理才感觉平衡了。
现在的我，如果早上没能练习，下午就得补过来，下午没有练习，晚上就得补过来。要是今天没能练习，明天一定想办法补过来，不能再拖，也不敢再拖了。
瑜伽的练习，就如读书学习是一样的，不进则退，甚至于废。因为我曾经中断过，深有体会。
有的人就说了，瑜伽练习就那么大的好处吗？要是能治疗好这，治疗好那的，还要医院干什么？瑜伽老师说了，通过正确的瑜伽练习，可以让亚健康的人变健康，真正有病，还要去医院的。
医院是阻止人去天堂的地方，而瑜伽是阻止人去医院的地方！
