这两天自己的状态一直不太稳定，纠结于每天晚上下班回来时间太少，总想专注的听一下文聪老师的回放，奈何只能做到一边家务一边听课，两个孩子的作业还是要辅导下，儿子毕竟还小很多事情还是不能自已做好，反观自己的内心着急又不稳定，遇到任何问题，自己内心总是满满的对抗，这两天看老公也很不爽。觉察自己还是不能接纳自己当下的现状。每天晚上回来就必须要辅导两个孩子作业，每天晚上就有每天的家务需要处理，每天晚上真的很难做到专心致志的听网课，孩子最近作业也多，睡得也特别晚。自己一段时间以来一直持续晚睡，自己感觉精力上也达到了上限，有着深深的无力感。再读你本来就不完美，希望能多给自己点力量
你本来不完美，为何要担心不完美。
认知自己
有人喜欢你，也有人不喜欢你。
你不可能让所有人喜欢，你也没必要让所有人喜欢。
有些事情你能做好，有些事情你做不好。
你不可能做好所有的事情，你也没必要做好所有的事情。
悦纳自己
相比你不会的，你会的实在太少。
相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少，尽管如此，你也要悦纳自己。
你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走。
你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。
对孩子的不认可，就是对自己的不认可。
贬低你的配偶，就是贬低你自己。
所有人际关系的核心，就是人与自己的关系。
悦纳自己，才能悦纳他人。
悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。
悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。
发展自己
示弱者更强，承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你
承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大
承认自己的不完美，才能让自己更完美
认知自己，悦纳自己，发展自己，是构筑你健康人格的基石。
人不靠无能、和不喜欢你的人活着。
人靠才能、和爱你的人活着
你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己。
