昨晚又陪孩子到凌晨2点，今天早上睡到7点半，已经睡足，拿起手机打开直播边听边洗漱做早饭，又提前准备午饭的菜，因为今天是实操班的第一天，要好好听课，把能做好的活都提前做好。

课程开始后看着院长设计的新课程还挺期待，就在这关键时刻连不上网了，先自己找原因，最后发现是自己手机欠费了，好吧，好事多磨，不烦躁，请爱人给交费，弄好后最关键的内容已过去，继续听课就好。我觉得院长会给我们留回放的时间，毕竟一万多的学员在线上听课，院长又是这样有大爱的人，果不其然下午听说有回放。

今天下午是陈老师的课程，也是孩子们可以听的课程，我在听课做笔记，孩子们在玩游戏，没多久二宝跟我要手机，我说要听课，他说我就看一小会，我说可以，一会下课了给你看，就这样二宝一直在我跟前想要手机，我一想这个课程孩子也可以听就说把课程投屏到电视上吧，你就能看手机了。就这样我和二宝在客厅一个听课一个看手机，二宝还时不时的听听课程回应几句。我就问二宝给你也报个青少年实操班班咋样？二宝说好啊，还挺高兴。其实我更想大宝给大宝报这个青少年实操班班，就是说了几次大宝也不同意，还得慢慢沟通。这就是早学习早受益，孩子越小越好教育，越大越不好弄。今天是我第三次听陈老师的课程，觉得陈老师进步特别大，一次比一次讲的好一次比一次流程。每次陈老师的课程在结束时会年一首诗特别的走心。

你本来不完美，为何要担心不完美。

认知自己，有人喜欢你，也有人不喜欢你

你不可能让所有人喜欢，你也没必要让所有人喜欢

有些事情你能做好，有些事情你做不好

你不可能做好所有的事情，你也没必要做好所有的事情

悦纳自己，相比你不会的，你会的实在太少

相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少

尽管如此，你也要悦纳自己

你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走

你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美

对孩子的不认可，就是对自己的不认可

贬低你的配偶，就是贬低你自己

所有人际关系的核心，就是人与自己的关系

悦纳自己才能悦纳他人

悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子

悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人

发展自己

示弱者更强，承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你

承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大

承认自己的不完美，才能让自己更完美

认知自己，悦纳自己，发展自己，是构筑你健康人格的基石

人不靠无能、和不喜欢你的人活着

人靠才能、和爱你的人活着

你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己