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对于有些年轻人来说，好像早睡早起，保温杯，锻炼身体，等已经成为了老年人的标配，年轻人觉得这样的生活方式是不懂得享受生活，太严谨，太没有意思，总喜欢按照自己的想法来，天天外卖，火锅和串串，夜生活就是喝酒，唱K和开房。宣扬的生活态度就是趁着年轻要享受生活，尽情的嗨。可是这样的生活真的好吗？
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二三十岁的的年纪不大，但身体状态却并不年轻，免疫力低下，隔段时间总要看医生，大病没有，小毛病有很多，身体处于一种亚健康的状态。偶尔的一点体力活就腰酸背痛，要好久才能缓过来，身体素质很差。
家里老人看了年轻人的身体状态，不免心生疑惑，不是生活越来越好，生活水平越来越高吗，为什么你们年轻人的生活却是越来越差，身体还没有我们上了年纪的人好呢？其实，说到底就是生活的太好，生活的太丰富，让我们有些毫不在乎以后会怎样，只想要及时行乐，这样的“享受生活”，对我们身体是一种透支，结果就是导致身体进入了一个死循环。
形成这种生活状态有三种原因，
第一，家庭因素，有的父母平时工作忙，应酬多，对待孩子觉得给钱就行，并不会太去照顾孩子吃的健不健康，用哪种方式娱乐，孩子呢，也就习惯了这种生活，父母在不在都无所谓，有钱就行，于是会找朋友去各种嗨。
第二，环境影响，家里父母就喜欢这种夜生活，常常会带着孩子一起，或者就是到了青春期，周围朋友会叫着一起去玩，不去吧，大家说你不合群，于是你为了能有一些朋友，就和他们一起玩，慢慢的你也就习惯了这种方式，这样的生活。
第三，工作因素，年轻人在大城市工作，生活压力大，熬夜加班都是常事，好不容易下班了，就想放松一下，和朋友去吃饭，喝酒，再回家，这样忙的工作自然也就没时间去锻炼身体，给自己做一顿饭，于是也就养成了吃饭不规律，生活作息不规律。
刚开始可能身体有些小毛病，年轻人并不是很在意，总觉得自己年轻，扛一扛就过去了，殊不知正是因为各种不规律的生活习惯，因为你的大意，以后很多病都会找上来，那个时候你才会着急，才会后悔，当时为什么那么不顾一切，只想要玩，这时候，你才会明白，当年所有的享受，所少吃的苦，现在都会通过你的身体要你补回来。
所有的享受生活都有一个前提，就是身体健康，如果这个1都没有了，有再多的0也是没用的。所以我们要敬畏生命，热爱生活，过健康的生活。
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