你是否对现在的生活感到迷茫、和无助呢？怎样对待时间，决定了你可以拥有什么样的人生。
那么，我们怎样正确对待时间呢？
斯坦福大学著名的心理学家菲利普·津巴多，提出用“时间视角”表示人们对过去、现在和未来的不同态度。津巴多建议在工作中用未来视角制定计划，更高效的完成工作目标。在下班时间专心享受，有自己的“独享时光”。积极过去视角适合与家人一起回忆走过的时光。
第一种积极过去视角,经常怀念过去发生的美好事情珍惜亲情和友情，容易忽略当下的快乐。
第二种消极过去视角，经常沉浸在人生中的负面情绪中，容易出现心理问题。
第三种享乐主义视角，以及时行乐为原则，幸福感较高但容易堕落。
第四种宿命视角，认为一切命中注定只能忍耐。
第五种未来视角，为了完成目标舍弃当下的享乐，因而可以获得较高成就但幸福感不强。
想象一下5年后你会干什么，过什么样的生活？
为什么是5年呢？因为5年通常是一个人生阶段向另一个人生阶段的跨越，如果你想拥有不一样的人生，那么就可以制定以5年为期限的目标，通过坚持成为更强大的自己。
也许我们定过很多目标像学英语、减肥、读书都没有坚持下去，可能会怀疑自己的执行能力，其实是我们定目标的思路不对。如果逆向思考，由目标倒推行动用“设定目标-对比差距-制定方法-采取行动”的思路结果就会完全不同。
首先找一张纸在上面写下所有你能想到的目标（不用考虑是否能实现），最后挑选一个让你有所触动最想完成的目标。接着对目标进行瞄准，确保目标是具体的、可量化的、有截止期限的。我要实现财务自由就不是目标，而我要在5年内赚700万才是目标。然后分析一下现在和目标的差距。
方法是专注做好自己的事情形成个人核心竞争力，使自己不可替代。大多数事物都是因为稀缺才昂贵。采用微量的特别容易执行的习惯来保持行动。如每天做一个深蹲，每天睡前复盘完成情况。在日历上设置阶段奖励，每完成一天就打一个勾，坚持到设置奖励的日期时就给自己对应的奖励。当你养成习惯就可以定稍难一点的新习惯。
记录每天时间花销，你会有惊讶的发现。柳比歇夫前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。研究并发布的论文和专著，等于一万二千五百张打字稿。我们也可以通过记录每件事的使用时间，统计分析哪里可以改进，提高对时间的利用效率。
把时间花在有持续收益的事情上。
一般我们容易关注一件事马上带来的收益，而忽视了它是否可以持续下去。就像打游戏带来的愉悦感，一旦停下来就迅速消退了。而像健身和阅读虽然短期收益不明显但通过累积可以实现锐变。
名利会淡去，但你会记得奋斗的那些日子。
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