5.25自检

表层习惯  早起 低标准  阅读 未完成  运动  未完成  日计划 高标准 woop 高标准

自己定的计划总是不能按时完成，对于做一件事所需要的时间把握不准，小我的逃避仍对自己的习惯养成有很大阻碍。

解决方案：……加强woop,认真思考我每天所要做的每件事的重要性。