1.要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况打有必要。生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种困难，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。

2.争辩、抱怨和反驳或许会带来暂时的胜利，但你永远无法通过这表面的胜利赢得对方的尊敬。也许你总是对的，也许你总能驳倒别人，但是那又有什么意义呢。无论输赢，你都无法改变他人的想法。

3.如果你想要改变别人，让别人甘心接受你的建议，那么就应该记住这些原则：

a：你的建议一定要诚恳，不要许那些不能履行的承诺。不要只想着自己的利益，要关注别人的利益。

b：清楚自己希望对方可以做到哪些事，会取得怎样的效果。

c：了解别人的感受。从别人的角度思考问题，想想对方究竟需要什么。

d：思考一下，你的建议可以给别人带来哪些好处。

e：把对方需要做的事情和可以获得的好处联系起来。

f：当你提出请求时，记下那些可以给对方带来的好处。

4.生命，只有一次。任何人，都没有机会重来。从今天开始，我要认真表达我心里的所有善意，我绝不放弃每一次力所能及的善行。我不会再拖延，也不会再冷漠，因为这一生无法再重新来过。

5.人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切地坚持到底。

6.促使人将自身能力发展到极限的最好方法就是赞赏和鼓励。

7.真的喜欢别人的人两个月内交到的朋友，比努力让别人喜欢自己的人花两年时间交到的朋友更多。

8.天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事——给他想要的东西。大多数人需要的东西包括：

健康的身体

食物

睡眠

金钱和金钱可以买来的东西

未来生活的保障

性满足

儿女的幸福

被人重视的感觉

以上除了一项以外都不难满足。它就是弗洛伊德所说的“渴望伟大”或杜威所说的"希望具有重要性"。詹姆士也说过人类本质里最殷切的需求是渴望被人肯定。他不用“希望”“需要”或者“盼望”等字眼，而是用的是“渴望”这个词。这种渴望不断地啃噬人的心灵，少数懂得满足人类这种欲望的人便可以将他人掌握在手中。