我家徒儿午休记录

我家徒儿午休不太好，近半月来，先是按摩百会穴。效果一般，要20分钟才有效果。

百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。

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后来加上按摩大拇指，要15分钟才有效果。

不容易入睡人群，按摩大拇指，明目，解乏。

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这两天发现，要按摩到山根处，效果明显，不到10分钟就安心入眠。

而山根本就有明目、安神之作用。

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我家徒儿估计受过惊吓，所以心神不定，缺乏安全感。

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