清洁鼻孔，劝你手下留情
挖鼻孔虽然很不雅，但确实“爽”啊。当鼻子痒痒或者感觉有被鼻屎堵塞的时候，可能很多人都会控制不住自己的小拇指。
经常挖鼻孔，看似是很无意的小动作，其实存在不少健康隐患。
鼻屎是怎么形成的
我们的鼻腔内存在有很多的粘液腺，这些粘液腺会不断分泌粘液，以此来保证吸入的干燥空气变湿润，避免呼吸道受到不良刺激。
而鼻屎其实就是外来的一些灰尘，这些灰尘会被鼻腔黏液阻隔在鼻腔内，与其混合后形成黑灰色的异物，也就是我们所说的鼻屎。
在空气较为干燥的时候，鼻屎也会被“风干”，试想一下鼻腔内存在一个坚硬的物体，那自然是不舒服的。此时把它抠出来，那种爽感没体验过的人是真的不懂，这也是为什么有这么多人喜欢挖鼻屎甚至上瘾的原因。
鼻屎挖不停，隐患找上门
经常挖鼻孔可能会带来以下这些健康隐患。
鼻腔防御能力降低，易引发细菌感染
首先，挖鼻孔容易导致鼻腔变得敏感，在这种情况下很容易感染病菌，日常会频繁的打喷嚏、过敏。如若挖鼻孔的时候手上带有细菌的话，感染的风险会大大增加。
经常挖鼻孔会导致鼻毛变得稀疏，这样一来呼吸道的第一道屏障就被破坏了。空气内的细菌、病毒很可能会直接进入到呼吸道内，诱发呼吸道感染。1、2
鼻出血
如果挖鼻孔过于频繁、用力过大、指甲较为尖锐等，都可能会将鼻腔内壁血管划破，从而导致流鼻血。
鼻腔中的毛细血管比较丰富，如利特尔区，位于鼻中隔前下方，软骨部血管丛区，此处位置表浅，血管丰富，比较容易引起出血，约90%的鼻出血发生于此区。
另外，如若鼻腔比较干燥，或存在其他异常，此时挖鼻孔就会导致流鼻血的几率更大。2、3
颅脑感染
上海中医药大学附属普陀医院主治医师史兆雯，曾刊登在《人民政协报》上的一篇原文《鼻孔不要随便抠，可致颅内感染》的一篇文章中，描述了最严重的一种隐患。
不清洁的手在挖鼻孔时就可能会将细菌等病原菌带到鼻黏膜上，发生鼻前庭炎，导致颅内感染。甚至挖破血管后，会让病菌直接通过浅静脉、深静脉、直接进入颅内的静脉海绵窦，导致严重的颅内感染。
如何正确清理鼻孔
不挖鼻子的话，那我们该如何去科学清洗鼻子，正确清理鼻腔内的异物呢？
《生命时报》2020年11月6日刊登的《洗洗鼻，让娃少过敏》中建议，要想清洁鼻腔，可以用生理盐水来清洗鼻孔，呈弱酸性不容易过敏，使鼻腔内硬物软化，再用棉签清理。
挖鼻孔虽爽，但还是不建议大家乱抠鼻屎，适当清洗鼻腔有益健康，但不宜用抠、挖的方式，否则可能会给自己的健康带来一些不必要的麻烦。关乎身体健康没有小事情，建议大家养成爱护鼻子的良好习惯。
最后提醒大家，如果鼻部出现不适、疼痛或反复流鼻血等症状，要及时就医。
