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到底多少才是合理的饮食量,一双手就能告诉你 食物的摄入量一直是困扰大家的主要问题,尤其是针对不同人群,对应的饮食量更是大相径庭,完全无法进行合理...
缺B族维生素,减肥速度变慢,你全身都会有问题 ! 认识维生素B族 维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、...
清洁鼻孔,劝你手下留情 挖鼻孔虽然很不雅,但确实“爽”啊。当鼻子痒痒或者感觉有被鼻屎堵...
全国爱牙日,这些关于牙齿的传言是不是真的? 今年是第36个“全国爱牙日”,随着人们对牙齿健康的关注度越来越高,不少“传言”也越传越广。 未成年人...
秋分至,晨光里,一杯热腾腾的营养早餐🥣,搭配新鲜水果与坚果,营养均衡,温暖身心,开启活力满满的一天!#营养早餐#秋分