睡觉时出现儿时去赶集要穿过的一条很大的河流。自己慢慢被水淹没，感受和看着这个过程，内心感觉被包容。像是大地母亲，还有就是巨大的支持力量的感觉

      前几天很累，突然就出现海边特别的滋养，在海边舒服的感觉(现实中很少有这样的经历)。还真是随着自己的整合，外界的环境也变了。以前听放松冥想让想在海边，马上联想到有时去海边的糟糕经历，所以感受对不上，海边也不放松。现在身体却可以掉出如此温暖惬意放松的海边。感觉被滋养。感恩一切正在发生的。