2024-02-06｜寒假计划？

要解决的终极问题是学习上专注力的改善!

时间表

早6.30起床，空腹有氧(跑步/爬楼梯)+拉伸+洗澡

早饭∶水煮蛋，水果，燕麦

上午∶图书馆自习

中午∶ 外卖+咖啡

下午∶图书馆自习

傍晚∶有氧与塑型

晚上∶读书/练字/写作/自媒体/摄影后期/象棋

23∶00睡觉。

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