原来这里可以记日记了。是一个不错的开始。很久之前就有写日记的习惯。尤其是在我的高中和大学时代。研究生阶段慢慢的写的就少一些了。每次写日记也都是心情感到很烦躁焦虑的时候。日记成了我的一个心灵的寄托。工作之后这个习惯慢慢的都淡了。一方面是工作时间多。没有了太多的时间与精力去拿出笔记本记录一些事情，平时生活节奏也没有学校时候那样规律。另一个方面就是18年初的时候我接触到了佛法。这个对我的整个心境帮助挺大的。似乎多愁善感离我远去。好多时候会有一些焦虑。但是少了很多的无病呻吟。
将自己的想法通过文字的形式表达出来，越来越感觉这是一个很有价值的事情。每天写写日记，总结一下一天的收获，心情。记录一下当天的喜闻乐见。也是自己与自己对话的唯一通道。我们平常都一直在忙碌着。都没有时间停下来思考。偶尔的闲暇时光，如果是在游戏中度过的，你回头一想也是很空虚。因为脑子没有得到休息和梳理。很多时候还是很容易浮躁，做一些事情也都是虎头蛇尾的。注意力不集中，不能调动全部的精力。思绪都乱飞了。现在唯一解救这个问题的途径是两个。一个是静坐，另一个就是写写文字。让自己把自己安住在当下。用心体会下当下的用心。
