最后一天的课程，这几天虽然课程是结束的很早，可是都睡的很晚，今天早上真心起不来了，好累，白天课程很亢奋，没有打瞌睡，今天主要讲了回应，通过这个回应才知道，原来回应就是当下对对方的感受，表达出来就可以了，我感受到你很优秀，我感受到你真诚，我感受到你很活跃，这样的回应是能让对方拿到一份力量的，学习到很多回应的方向，明天把这几天学的再整理一遍，好好练习，

今天感受到自己像是回到了童年时候的自己，当被赵导夸奖，喜形于色手舞足蹈，最真实的呈现出本来的样子！卸下伪装的感受很舒服，可以活的这么轻松真好！赵导也给我种下一个心毛，我就是一个天生的CP导师，提升自己各方面的素质，用我的能量场去影响身边人感恩一切的遇见，一切都是刚刚好！

今天学习了回应，回应就是当下对那个人的感受，一直都误解回应就是骂人，今天的回应是，我感受到你很优秀，我感受到你真诚，都是诸于此类。学了很多回应的方向，是托举的，对方更好的，直接砸中内心。

从来没有像现在这样热爱生活热爱生命，觉得自己还有好多事情要做，也觉得自己本身就很优秀，不要再用一副防守的状态来向全世界证明，一直活证明让自己活的像个刺猬，谁靠近就扎谁，这么多年活的很孤独！

中立的收回应，听到这句话突然顿悟，原来不光可以中立的给，中立的收就会减少很多不必要的内耗，真是一个好方法！时刻保持觉察

当导师做案例时我关注到他是在不断的探索这个人，而我很多时候掉进事件里就是对事有一份好奇，对人却没有，当你对人表现出探索的欲望时，你的身心语散发的能量都是开放的，期待的，好奇他可以更好的是什么，这样的状态，对方也更愿意敞开，披露更多的隐私。所以时刻保持对身边人的探索欲望，不断的探索人的过程就是一个教练的修炼之路！

激励挑战，四个能力四个步骤都是为了这四个字服务的，每次麦口都可以用语言让我们内心满满的力量，这个是最高境界。

愿景画面，现在眼前会出现自己讲课的画面，这份画面将激励着我持续的行动，这份向往的画面就是目标。向着目标冲冲冲。