杨小一的生活

积极心理学

当你考入哈佛之后，你是否会开心很久？答案是肯定的，但是六个月之后，一年之后呢？你会因为期末考试，论文考核，继续回到你之前的心态生活？所以如何把你的幸福基准线，也就是习惯改善，这才是长久之计。

关于自我

与一个人相处，要注意到他背后的口碑效应，知道指数法则，并学会去运用。但是既然在一起相处，我能忍受你的缺点，人无完人，你也需要忍受我的缺点。

这可能是最暗的感觉

1.不能够深呼吸 2.怀疑自己的计划不能够持续下去3.否定自己之前做的4.觉得别人会对自己感觉不好

最后编辑于：2017.12.15 22:56:21

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