日有所思，夜有所梦

日有所思，夜有所梦。你聚焦在什么地方，你就会受什么影响。

你白天一直关注令自己恐惧的事情，晚上估计都会经常做噩梦。

而且聚焦在负能量的人事物当中，更会加剧消耗你的能量。

当你心神不宁，情绪反复无常的时候，就要沉下心来好好想想，自己最近都做了什么，一直都在关注哪些东西，自己要主动去分析，去复盘。

你只抱怨结果很糟糕，却不找出导致糟糕结果出现的具体原因，那抱怨再多也解决不了问题，反而还让自己更加烦躁。

时刻提醒自己，要做正能量的人，别做负能量的人。

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