善护念，内心正心正念，而且能持续做到，形成本能反应，本能习惯，那自己能够做到趋吉避害，趋利避凶。而大多数人经常出现的情况是摇摆不定，定力不够。 ...

犯错了，如果还是在用犯错的方式去处理，那只会错上加错，错的越来越多，越来越离谱。堆积到后面，要收拾的烂摊子也就越多。 逃避一时，逃避不了一世。选...

时间放在哪里，结果就在哪里。 你都没有相应的付出， 却想拿到相应的结果， 这未免也太天真去了。 可能某个时间段你运气比较好， 确实得到了， 但未...

是不是觉得自己有时候就是很愚昧呢？明知道握着刀刃会伤害到自己，但自己还是会去握着。明知道嗔恨会带来不好的结果，还是会持续嗔恨。明知道情绪内耗很不...

待在一个积极正能量的环境当中，你会受到积极的影响，你就不会轻易犯下无谓的错误，因为你知道自己在干什么，该干什么，不该干什么。活得通透的人，知道有...

后悔做的决定，想想看是因为什么原因？当初没想清楚再做决定，导致错误的后果，这能怪谁呢？只能从自己身上找原因。再就是自己做的选择，自己来承担后果，...

一直都遇到糟心的事，感觉一直都很不顺，那就不要盲目的继续往前走了，及时停下犯错的脚步，就已经是在改变自己了。 事出必有因，导致这样的结果，它不会...

单位时间内，你做了什么， 就相应得到什么。 这一分钟，你在干什么， 得到什么样的结果， 要看你自己做了什么选择。 有的人在堕落，有的人在精进， ...

自己给自己定下的那些框架， 究竟是给自己自由， 还是束缚了自己呢？ 遇到喜欢的人就开心， 遇到讨厌的人就心烦， 自己的心起起伏伏， 禁得起折腾吗...