内心装着什么，就表现出什么。内心充满希望和光明，你做人做事的时候也会充满着希望和光明，但前提是你得对自己表现的很真实，真诚对待自己。越掩饰什么，...

心不慌，心不乱，稳住本心，才不会轻易受到别人的干扰。靠自己真实去经历，去体悟，才能实际积累相关的经验。说都会说，做起来，未必人人都能百分百做到。...

发自内心去做一件事情，真实，真诚，真性情，不必遮遮掩掩，内心坦荡光明，没什么好恐惧的，内心无比轻松和自由。你做到了，自然也就体会到了。要真的做到...

本心安定，它自有安定， 当你静下心来，专注去感受它， 是能够明显感受到的。 当你内心纯粹，专注本心的时候， 它自然而然会助力你做人做事。 本心清...

坚定自己那颗心，走正确的方向，做正确的事，正向发力，一如既往坚定的往前走。无怨无悔，问心无愧，坦坦荡荡，没什么好担忧，好顾虑的。但行好事，莫问前...

想多了，顾虑多了，反而容易让自己畏首畏尾，都不敢前进了，又怎么能够让自己放开手脚去干呢？别说是激发潜能，就连发挥基本水平都很难，又怎么能够把事情...

不逞强，不装模作样，是什么样子就什么样子，没必要给自己添加那些额外的包袱。内心简单，方向明确，专注当下，一心一念，就脚踏实地往前走就行了。简简单...

做都还没开始做，就说自己不行，是不是过早下结论了？做了，尽力了，尝试过了，真实体会到其中的滋味了，自己行不行，心中才会有基本的认知。不用过于担忧...

明知道焦虑很不好，但还是会经常焦虑。擅长给别人支招，不擅长给自己支招，更别说是要能做到。 能真正做到的人，是真的知道的人。知道，能做到，最后得到...