周一，是一周的新开始。
从睁开眼那一刻就要目标满满的开始，早会定了周目标，一定要规划好时间，争取早点完成。
不管是生活还是工作，我们都要保持觉知，保持目标感。
自己进步的点是，每天都会早起来进行20分钟运动了，很开心。
运动完之后感觉自己的整体状态也上升了。
所以我们一定要保持身体健康
今日份努力
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