昨天太累了,倒床就睡。日志忘记了。
今天跑空看房子三户,觉察到1.体力跟不上,太阳一晒就晕。2.换大包可以等客户时看书。3.这行学习的东西比较多。4.很喜欢这个工作。
来了一位新同事,高一的孩子,不读书了。要是以前会有惋惜的感觉,这次是很平静。下午,找了个机会介绍上TA课后我的感觉及通过我的动作来察觉我的起心动念,分享看了些书的感受。他有点感兴趣了,问我,他可以看什么书。推荐了《当和尚遇到钻石》及南怀瑾的书。明天想推荐他看《三体》吧!可能这个更适合他。
在大A群里的同学帮助下,我这段时间有早上偷偷亲儿子,开始的强烈推开到慢慢接受。能体会到儿子对我的依恋了。
《部分心理学》是锦鸿推荐的书,上次推荐的《接纳不完美的自己》都是很好的疗愈型的书。看了这本书后,我试着找昨天愤怒的原因,是要保护自己不受羞辱,这里面有不自信,恐惧。我请愤怒离开会儿,请教羞辱如何能帮到我?可以接纳自己做得不好的,用笑声来回答对方,也可以自嘲的方式。好的,下次用用这个方法。