昨天的工作完成的还算是比较不错的，计划的每一部分，有状态更好的时候，也有差一点的时候，都在我的可接受范围内，但一想到，昨天才周一，我心里还是有点懒懒的不想动弹的感觉。但我知道，知道只要动作起来，时间会过得很快的，并且，也不能心急，不能让自己变得特别的不平静，不平静才容易出问题，才容易放弃。
今早上起来上厕所没有那么舒服，不如吃白菜的时候舒服，说明辣椒还是得少吃。但我今天又不想吃白菜，所以我把红烧肉拿出来了，中午做一点红烧肉吃。在家里呆的，把我爸妈都养的不会干活了，是不是太能干了也不好，因为家人们会随着你的表现提高对你的期望，你一直一直很难让他们完全满意。不过也无所谓了，因为我26岁了，长大成人了，本身就会和上一代有思想上的差异，都要过好自己的生活啊。
今早上依然是七点起床的，但是洗漱做饭做一些杂事再加上心理上的懒惰，让我到八点半也没有开始写论文，并且眼睛还是有发干发涩，有疲倦在里面，可能是锻炼太累了？今天锻炼完，明天休息，锻炼是真的三天一循环就可以了，不能太累，不能过量。加油，在把自己的生活调整成一个很好的状态的时候，也会有各种各样负面的反应，这都是因为不适应，身体和心里上的不适应，但我只要能坚持过去，坚持过去就能收获新的成就，技能，状态。
今早上起来称体重，没上厕所也没喝水，75.2。上完厕所，喝了两杯水，75.5。相比昨天没上厕所没喝水的75.7，自然是轻了，减肥这个事情，急不得，真的急不得，这个也要把自己的心态调整好，总想着早上起来就要直接轻多少斤，那都是不可能的事情，现在这个速度已经很不错，真的很不错了。算上今天，我还有四天的时间来实现自己的晨重74的目标，这个时间是完全够的。既然今天中午要吃红烧肉，那晚上就不吃饭了。明天再吃一次晚饭，然后再饿两天晚上，就应该能够达到晨重74了。体重预计曲线：2.8——74kg。一直到2.11，我的目标就是维持，把体重稳定在74kg，稳定的意思就是加强锻炼，正常饮食，不会再胖，用5天的时间来做这个事情，不要着急，不要着急，不要着急。2.12日再开始继续减，三天瘦两斤，方法还是晚上不吃饭，争取到2.15早上体重变成73kg，三天正常偏少饮食，把体重稳定一下。2.19再开始减肥，五天瘦2斤，2.24日早上能达到72kg即可。所以我的目标，就是这段在家的还剩下的20天的时间里，减肥减到72kg，瘦6斤。很好，很不错，加油，加油，一定要坚持住，2月，要实现自己的一系列目标。
再说论文的事情，靳远老师要初稿，在正月十五，那必须得完成，所以还剩下这部分，就算编造，胡写八写也得完整的写出来一个初稿，今天的任务，把introduction部分的文献补齐，把方法部分先用excel写。整理讨论的思路，并写完思路的第一部分。明天写思路的二三部分，后天写完讨论。大后天，截止期的前一天，把数据开始重新整理。交稿之后，把这个作为周报发给唐老师。正月十五、十六休息两天。然后开始三天一循环，当然具体的还得根据老师的指示来。当然我的具体目标就是把数据重新整理好，读文献，读文献，读文献。
对，就是这样，好啦，要开始学习了，比昨天晚了一个小时，真的很不好哦
加油吧
