生活随笔：在细碎里找方向，慢慢向“好”走。
9月15日，周一。总觉得“周一”该是个向上的日子，也是我为了更舒展的自己，认真努力的一天。
我把近期的烦恼、打算一一捋清，做一个开始。
先说眼下的身体信号吧——感冒找上了门，昨天开始流鼻涕，今天依旧没好转，整个人透着股乏力。幸好昨天及时吃了999感冒灵，今天打算继续按剂量吃，尽量把症状压下去。
也算给自己提个醒：状态差的时候真别勉强，“劳逸结合”四个字，我之前做得不够好，得慢慢改。
另一个在意的，还是脚的问题。昨天大概是走得太急，将近2万步的量，今天一上班开早会，才站了三四分钟，左脚就开始发麻，连带着右脚也出现了类似症状。
说实话，当下有点不安，怕之前的腓总神经损伤反复。
但冷静下来想，这些症状其实早有端倪，只是右脚这次跟着不适，原因或许更复杂。
好在我已经有了应对方向：一边继续坚持运动康复，不偷懒、不急躁地练；一边也挂了省人民医院的肌骨超声科号，想再做次肌电图复查，顺便和医生确认后续用药。总归是“既靠问诊专业指导，也靠自己主动行动”，双管齐下才放心。
还有个老毛病要盯紧——胃反流。我得承认自己的自制力确实弱：今天早上醒了就知道该先吃艾司奥美拉唑，但就是犯懒没去拿；明明药就装在包里，买早饭时也没记起来吃。
这事必须警醒，得找个“笨办法”解决：要么前一晚把药放在第二天能一眼看到的地方，要么早上刷牙时就顺手揣进兜里，别再靠“记”，要靠“习惯”。
我还打算做个养胃计划表：上午10点、下午3点有空时，要么做会儿舒缓的肠胃按摩，要么按时补吃养胃的药。改变从来不是一下子的事，先从“把药吃对”开始。
皮肤上的问题也不能拖。家里堆了不少外敷的药膏和内服的药片，内服的先按医嘱来，外敷的就定个小目标：每天记得点涂，不敷衍、不偷懒。
最后是“看不见”但影响很大的事——作息、情绪和学习。这两天最明显的感受是：心情调节能力太差。对父母、对同事，遇到觉得不公平或不舒服的事，要么闷在心里憋得慌，要么说出来后自己更不痛快。
后来想通了：大家谁也不欠谁，没必要强求别人付出，就算自己多做了，也别指望别人“该记得”。“把握分寸”太重要了，接下来要学着“少计较、多释怀”。
还有就是“少说话”，今天发现多说几句就累，不如把精力放在做事上，“少说多做”反而更轻松。
至于学习和工作，其实是我心里的“大目标”。之前总急着找时间做检查、跑医院，偶尔会慌：“没时间学新东西，怎么换个好工作？”我想要的其实很明确：一份有双休、有成长空间、氛围向上的工作，能让我有时间照顾身体，也能好好赚钱。
现在知道这些不是“空口白话”，但也急不来——之前热血上头定过不少计划，最后都不了了之，这次不如慢一点：先把眼前的检查做完、身体调理好，再一点点挤时间学，不贪多，只求实。
哦，对了，还有件小插曲想记下来：昨天和相亲对象分开后，坐地铁时又累又狼狈，却意外看到一个姑娘——大概有新疆血统，眼睛亮、气质特别，漂亮得让人忍不住多留意几眼。现在想起她，还觉得是份小惊喜，也算生活里的一点甜。
这么写，倒是很奇怪，为什么对相亲对象很平静。
其实本来还有些想法想写，转头就忘了。但没关系，我现在慢慢明白：不用把所有事都堆在“今天”完成，也不用把计划列得满满当当。先从“吃对感冒药”“记着吃胃药”“少走点路护着脚”这些小事开始，一步一步走，总会离“好”越来越近。
最后的最后，贵在坚持。
（ps：豆包的润色，还行，6.89分吧。）
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小总结一下，安静且热烈的去享受世界吧。
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好了，我该写感恩(・ω・)✎了。
感恩今天我在笑(✌️≖‿≖)，哈哈哈づど，棒棒哒٩(๑^o^๑)۶，感恩。
感恩今天我身体健康(｡･ω･｡)つ，努力的去学习(･ω･)，加油啊(´･ω･`)?，感恩。
感恩今天我见到(′`ʃƪ)了世界(⋟﹏⋞)，真好啊✧٩(ˊωˋ*)و✧，感恩。
