图片发自简书App
夏季到了，高温总会让人心浮气躁，一些心性较差的人一旦遇到点儿不好的事情心脏就会砰砰乱跳，所以夏季也是心脑血管疾病的高发期。对此，中医早有一套系统的养心之法，有心脑血管方面问题的朋友们，可以趁着夏季养心的黄金季节去正规的中医院做下调理，好处多多哟！
图片发自简书App
其实，在我们日常生活中也有一种老少皆宜，让养心事半功倍的休闲运动，那就是钓鱼。
说起钓鱼，一些中老年朋友们并不陌生，而且很多人一直在坚持这项运动，并且从中获益匪浅
钓鱼不但可以修身养性，而且对专注力的培养也相当有效。由其是在夏季，可以让浮躁的心趋于平静，久而久之心性则更加沉稳，头脑则更加清明，比起常人更能做到遇事不惊。说白了就是好的心态让心脏的抗压能力变强了，遇到什么事情都能够平心静气的去处理，这样得心血管疾病的概率自然就降低了很多。
小贴士：对于好动、上课注意力不集中的孩子，从小培养他们钓鱼的兴趣也不失为一种好的方法哟！
