一次精品小团体尝试。两对母子加上我。明确规则,我是主导。
四个人,分了三批到达。第一个孩子,9:12分到。另一对女子,9:20进门。最后一位妈妈,9:47进门。
第一个思考题,约定的上课时间是9点。作为一个小目标,你是怎么看待的?为了实现这个目标,你做了什么准备?对于完成这个目标,你有几分把握?
第二个思考题,当你发现自己可能实现不了目标的时候,你想到什么?你做了什么?
把议题先锁定在目标管理上。然后先分享自己的目标管理经验,再邀请其他人分享对前边那些问题的思考。
YM妈妈带头分享在事情重要程度排序方面,在排除外界干扰方面的感悟。YM的一句话引发了关于认知的话题,对于手机,对于周末写作业,对于迟到,对于别人带来的情绪熬波波动等等。
话题围绕自律和情绪管理,思维管理分别做了探索!LJ今天的提问可圈可点。
最后的分享更是喜出望外。
无我,本质是没有评判,只有接纳。接纳的本质,还是懂得并说出对方的感受,想法,基于想法的期待,行为背后的渴望等等。