1，感恩修锁的师傅帮我把门锁修好。感恩物业的师傅告诉我修锁师傅的电话。
2，感恩到一位校友那里，他给我很多启发。感恩他还煮普洱茶给我喝。
3，感恩今天下雨，给了我雨中漫步的机会。
4，感恩卖当劳的员工，帮我注册了会员，还送一个甜筒。
5，感恩今天自己把明天读书会的内容备好。
6，感恩今天的食物和水，给了我滋养。
7，感恩每天用的电，给我照明。
8，感恩今天听毛老师的可值可配的微课，做了可值可配的人际关系列举10条。
9，感恩每天都有给我点赞微信运动的好友，感谢你们的关注。
10，感恩早上听一洋老师的晨读，每天都很受益。
11，感恩自己，每天多难都告诫自己保持正念，相信一切都会好的！
