改变作息习惯

昨天刚刚立下flag,从2025年1月1号开始早睡早起。

这看似简单的一件事,没想到改变还真的很难。

就说昨晚睡前,我从大约7点开始整理北房间书架,很多东西很难割舍,耗费了 不少时间整理,大约8:00才差不多整理好。

看时间还早,又去整理衣柜,好几个月前就想着把衣柜整理一下,房间也布置一下,怎奈总闲不下来,偶尔清闲,再刷刷视频,时间就这么溜走了。

整理衣柜又花了大约1.5小时,把冬天当前穿的衣服,有些挂起来,有些叠起来放上层,把其他当前用不到的衣服都拿出来,放收纳盒里。

当然这些当前穿不着的衣服里,其实又有很多几乎不会穿的,我又是难以割舍,就暂停整理这些了。

以劳逸结合为原则,我决定停下来,明天下班后再继续吧。

进卧室,就拿起手机看看,有没有信息。这一拿手机就粘住了似的,哈哈,一晃半小时飞走了,一看10:00了,又想到立的flag,这才放下手机去洗澡。

洗澡后,睡前难免又拿起手机了,东张西望一阵子,11:00才熄灯睡觉。

刚睡下,又叮叮来了两条信息,一看是女儿的,我一边回复了她,一边叮嘱,别熬夜,哈哈,一不小心又这么晚了,真是难办。

再说今早起床。我和老公说,明天准备和你一起起床。他笑了,因为他不信。

我每天闹钟是6:40,愿望早点起的,每天又起不来,因为总是昨晚睡的晚,睡不饱,第二天工作效率不行,所以,不纠结,睡饱优先,就不早起啦。

他不但不信,还投诉说,每天把闹钟订那么早又不起,反而把他吵醒了。

说的确实没错,那我把闹钟关了好了。

闹钟关了的结果是,他啥时候起的,我都不知道,别说和他一起起床了。

7:40醒了一下,看看时间,还早,就回笼觉睡一会儿,结果是一下子睡到8:50了,前段时间,刚看了战友有篇文章,写到,上班是锻炼能力的,还让你有个良好的作息。同感,要不是上班,我真是很能睡的,记得曾经小时候,有睡过24小时经历。

早睡加油!今年就一个目标,早睡早起。

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