1、5点10分醒来，冥想，和奇迹30玲玲互动，6点优雅28打卡，7点赏花。美美哒的一天，我是个会享受生活的达人。
2、6点半叫小伙子起床，躺床没起。充分应用了爱和规则、界限、冰山、不漏风的墙、有力量的爱等，感谢这两年自己不断精进学习，我是棒棒哒。
3、在家工作一下午，晚上母子俩第一次逛福州宜家，有点匆忙，小伙子爱不释手，买了香熏灯、椅子和空气净化机等。我允许接纳小伙子的一切，我是一个智慧的妈妈。
情绪日记：中午和惠丰分享，觉得自己好棒棒。下午工作上的老板有情绪，虽然允许但还是有点不舒服。晚上逛宜家老板电话，觉察到自己的情绪部分。唉呀，臣妾做不到哇！
