昨天回来路上读了很多人推荐《臣服实验》这本书，臣服实验，即全然接纳所有生命中流向我们的东西，无论喜欢与不喜欢都全然接受，并且将其做到最好。这本书的作者迈克尔.A辛格，二十多岁就开始练习静坐，一心只想做隐士。最后的结果却是，他随波逐流的做了大学讲师，修行团导师，建筑商，创办了市值数十亿的上市公司，还成了世界级畅销书作者，所以 如果生活不能如愿的时候，试着臣服于它也是一种方法。当你试着放下控制，放下执念，顺应生命之流，你会发现生命的另一番景象。
在所有的关系里，无外乎就是两个念头:我想不想跟你在一起、我想不想成为你，影响是自然发生的，无论是朋友、配偶、子女还是同事，任何关系都离不开这两点。孩子不听话，老公不配合，团队不服管，这些状态背后的核心问题是你自己活的不够好。这时候要做的，不是陷入这些糟糕的关系里，而是跳出来关注好自己。你有好好关注自己爱自己吗？作者说“爱别人”有困扰，是因为不懂得“爱自己”，没有把自己爱到满溢出来，所以爱的质量不纯，我们真的爱自己了，内核才会稳定，能量也才会稳定
