我相信你听过人们说“时间是宝贵的”。

虽然这是一个真实的说法，但不幸的是，大多数人仍然把时间浪费在不重要的事情上，或者那些不最求他们的目标和梦想的事情上。

比如不断查看社交媒体的信息、闲聊和拖延。

这种浪费时间通常是下意识的。换句话说，人们--也许包括你自己--甚至没有意识到他们在进行无益的行为。

好消息是，有一些快速和简单的方法，你可以采取，这将使你成为掌握你的时间和你的生活。

浪费时间就是浪费生命

在工作中，你可能已经注意到很多人会因为没有条理而浪费宝贵的时间。

他们的收件箱里满是未读的电子邮件。他们的桌子上乱七八糟的。他们在会议上的发言往往是仓促而无准备的。

这些人并不懒惰。事实上，他们往往是难以置信的努力，并致力于他们的工作。然而，由于缺乏组织，他们浪费了时间和精力。

在国外，许多人把时间浪费在没完没了的网络搜索和疯狂观看最新的Netflix节目上。社交媒体也是一个巨大的时间杀手。例如，如果你每天只花一个小时在社交媒体上寻找/互动，那就相当于你一年中的15天。在这段时间里，你可以学会如何冥想，或开始重新训练，以改变职业。

虽然花一些时间在社交媒体上和看电视是没问题的--如果你想在生活中继续生活--你应该确保你的一部分家庭时间通过适当的饮食和锻炼来保持身体健康。在家的时间也是理想的学习新事物通过书籍，视频和课程。

试想一下，如果一个人在工作中学会了组织起来，在家里学会了自律和创造性，他们会变得更有效率。答案是一吨！但不仅仅是他们的生产力会得到提升。也许更重要的是自尊和信心也会增加。

如果你在上述任何一个例子中都能认出自己，那就别担心，我现在将解释你如何成为时间的主人。

如何重新控制你的时间

如果你想控制你的生活和命运，掌握你的时间是必不可少的。

幸运的是，时间管理学习简单，易于实现。

你需要了解的第一件事是如何轻重缓急你的任务和责任。

例如，当你上班的时候，你总是做的第一件事是什么？你翻看你所有的电子邮件吗？

如果你这么做了，你可能会惊讶地发现，查看你所有的电子邮件并不是工作日最有效率的开始。相反，你应该花在一天中的前5-10分钟，列出你需要完成的任务和项目。一旦你有了你的列表，你就应该按优先级排序。紧急任务位于列表的首位，非必要任务位于列表的底部。

当你每天这样做的时候，你会注意到生活中发生的四件积极的事情：

你总能赶上你的最后期限

你会做更多的工作

你会觉得自己在控制

你会放松，摆脱压力

而且不仅仅是工作上的东西可以以这种方式排列优先级。你也可以为你的私人物品做同样的事情，比如做饭，洗衣服，遛狗。

你只需要在一天/一周开始的时候决定必有, 应该和好拥有.

你的基本任务，如购买食物和准备纳税申报表，将属于第一类；清洁你的家和装满你的汽车等任务很可能属于第二类；而与你的朋友在Zoom上聊天等任务则属于第三类。

我还建议你根据你的人生目标建立你的待办事项清单.这样，你所做的每一件事都将与实现你的目标相一致。如果你需要帮助优先安排你的日常需求，使它们与你的生活目标保持一致，那就得到这份免费指南。从繁忙的日程中创造更多的时间。有了这个指南，你将学会如何识别你必须拥有的，应该拥有和好拥有的，并以一种更有意义的方式规划你的生活。把你的免费向导拿过来。

另一个帮助你掌握时间的策略是考虑一下时间和金钱之间的比较：

大多数人选择专注于金钱--特别是，尽可能多地赚钱--而不是专注于时间。然而，如果你想一想，钱就会来来去去，但随着时间的流逝，你永远也得不到它。此外，时间也受到严格限制，因为我们每个人只能在这个星球上度过几十年。

我想让你考虑的另一件事是质量对决量.

你的生活质量取决于你的时间质量。你的时间决定你的时间，你的时间使你的日子。因此，你如何度过每一刻对于你如何过你的生活至关重要。

为了帮助你把注意力集中在时间质量和生活质量上，现在就问自己以下几个问题：

你一天要花多少时间生气、焦虑或不开心？

在一天中，你花了多少时间与所爱的人建立联系，而不是和他们呆在同一个房间里呢？

你一天花多少时间做你真正不喜欢的事情？

你每天、每周、每一个月或一年有多少时间来提高自己？

如果这些问题突出了你如何利用时间的弱点，那么请不要为此感到难过。相反，开始采取行动来解决这些问题。这将使你走上掌管你的时间和生活质量的道路。

记住：时间是有限的，所以不要浪费时间，要充分利用它！

如果您需要更多的帮助来管理您的时间，那么我强烈建议您注册我们的免费服务。快车道班-不再拖延。这30分钟的课程将教你一种简单实用的方法来克服拖延症，这是困扰几乎所有人的最大问题之一。你会发现是什么触发了你的拖延症，你也会被赋予一种策略去战胜它。

全新的你

掌握你的时间将使你掌握你的生活。

你将从一个普通的成功者变成一个超级成功者。这不需要你做任何额外的工作--它只需要你对生活的所有领域采取一种新的、有组织的方法。

你也不用等几年才能看到结果。事实上，我希望你能在几天内看到积极的结果。一旦你自己看到了这些结果，你自然会想要继续使用你的新的时间管理方法。

随着你对时间的新掌握，你在家里和工作中会变得更有效率，你的精神和身体会更健康，你会比以往任何时候都更快乐和更满意你的生活。

此转换实际上将创建一个新的你!

“要知道时间的真正价值，抓住它，抓住它，享受它的每一刻。没有懒惰，没有懒惰，没有拖延；永远不要把你今天能做的事情推迟到明天。“--切斯特菲尔德伯爵4世菲利普·斯坦霍普

正如上面所说的那样，不要让时间流逝。相反，现在就开始采取积极的行动。

要确保你正在采取真正重要的行动，请利用免费指南梦想家采取行动和实现目标的指南。在本指南中，您将发现如何优先考虑您的行动，并实现您真正想要的生活。