《爱有8种习惯》这本书籍通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯，我们就能拥有完满而有意义的生活。如果你愿意爱与被爱，那么就养成这八种习惯，你就会是一个有爱的人。

这本书中讲爱是一种能力，也是一种习惯，爱是需要学习的，爱也需要勇气，学着去爱和被爱。

于是跟随着书的节奏，我想去了解爱的八种习惯，同时也自我反省下，看看自己离这些爱的习惯有多远。

人的很多情绪、行为、烦恼、恐惧、都是因为自身没有安全感的自我防御模式反应形成的。如果我们可以养成表达爱的8种习惯，就可以减少我们的不安感及防御行为、和不良情绪的出现。

第一种习惯就是慷慨，不由得想起一件自己做的不“慷慨”的事:

现在我也是一位妈妈，在带娃的过程中，我深刻的体会到，当孩子需要妈妈时，妈妈却没有及时出现，他/她会有多么伤心，多么害怕，深深的不安全感，甚至会带来一丝丝创伤！

如果我当时能陪他玩一会玩具，陪他待一会，等他不需要妈妈时，我再走开，这样男孩就不会害怕、不会那么伤心。与我而言，我也不会惦记他，甚至不会觉得自己不慷慨，没有优化自己的心里空间！今天听到樊老师讲这一段，我的脑海中一直浮现着当时的画面，耳朵里回荡着男孩那伤心的哭声！此刻，我流泪了！

有时候对别人慷慨一点，也许能帮到对方一点，其实受益最多的是自己，是自己心里平平静的源泉！

希望每个孩子都能得到充足的母爱及满满的安全感！