根据《好好学习》的建议
通过建立每日反思模板
可以实现更有效的反思与提升
比如成甲利用高效能人士的七个习惯进行反思
我们每个人都要有一套标准

思考的情况下马上行动不拖延

-对事情进行了不少于十分钟思考
-使用了黄金思维圈的方法
-收到任务是否进行了排序和规划
-当天可以做的是否进行了拖延

是否积极主动

-即使面对困境也能找到积极因素
-每天起床后能够保持良好的情绪 对未来充满希望
-自我激励

使用黄金思维圈

-凡事都能往WHY里面寻找
-不会盲目的轻信 能否找到背后的核心

以终为始

-坚持一件事情直到完成
-不单纯的使用因果关系分析事物 而是相互影响关系

每天晚上七点前完成任务
-给自己一小时反思成长时间
-每天早上起床后五分钟反思

保持良好的精神和体魄