今天继续5公里晨跑。
5点10分，闹钟响起，还有点困意，小躺了一会儿。没开心多久，5点20的闹钟继续响起，
浑浑噩噩的起床，迷迷糊糊的换上了运动装。早起营打卡，然后在群里发早起打卡接龙。
开始今日晨效。
铺上瑜伽垫，开始平板支撑。做第一组的时候，困意就慢慢没了，就是感觉头略微有点疼。坚持了1分30秒，累的不行，趴瑜伽垫上，躺一小会，心理暗想：好想再睡会儿啊。
不过，最终理智战胜了懒惰。继续爬起来，做完了剩下的两组。平板支撑完成后，人也精神了不少。再做一组跑前热身，做到开合跳的时候，感觉整个人状态已经不错了。热身完成，开始晨跑。
下楼，开始晨跑。
马路上，抬头一看，还是灰蒙蒙一片，自己就在这一片灰蒙蒙中，在两边路灯的照射下。听着自己的呼吸，慢慢的，一步一步的小跑，累了就快走，呼吸顺畅了就继续小跑。
这个过程中，总有千丝万缕的想法，在心中掠过。
心里想着，在这灰蒙蒙的早晨，自己下来跑步，还真的挺有趣的。以前从未体验过如此。
心里想着，这么早，大部分人都还是睡梦中，自己却在努力跑步。似乎自己又比别人前进了一小步。
心里还想着，路边偶尔出现的人影看着在跑步的我，会不会有什么奇怪的想法呀。会不会认为这是一个傻子，一大早的就出来跑步。
跑步的过程中，不止是肌肉的酸爽，还有内心的躁动。感觉自己在跑步的时候，有了一丝喘息的机会，不像平时工作或者生活，那样的千篇一律，那样的没有自我。
我非常享受这种有了和自己独处，一个人思考的机会。
这不像在工作中，需要完成需求，需要应付老板，交接同事。不像生活中，需要与人沟通，需要考虑父母、亲人或者朋友的想法。也不像宅在家里玩游戏的时候，需要全神贯注，一直思考，拼命也想赢这一把。
这是轻轻松松，完完整整的属于自己的独处时光。在这个时候，我的脚不停的运动，头脑却慢慢变得清醒。可以思考一些，平时由于太忙、太累或者太懒而不会去思考的问题。
就这样，我慢慢的跑着，心理默数：1、2、3...57、58、59、60。到了60个呼吸，然后慢慢走，心里再默数：1、2、3...。差不多脚不怎么酸了，又继续下一个轮回。
看着天由灰蒙蒙一片变得渐渐有点鱼肚白，朝阳慢慢在东方升起，我的晨跑也到了尾声。
打开keep，按下停止跑步。看着这一圈圈的绿色路径，心里觉得充满成就感，特别喜悦。
新的一天又开始了。
最后，发图记录一下。
晨跑记录视频版：晨跑记录
开始晨跑，习惯晨跑，爱上晨跑。坚持下去，总会有收获的。
