真正的美丽源于生命里的学习、成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命，慢慢地学，有时候会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。

      成长很痛苦，可是不成长更痛苦甚至延伸到你的生活方方面面。这会出现什么情况呢？

      为了打发大把的时间你整天麻将桌上混日子痛苦不？

      你没有能力，孝敬不了父母痛苦不？

       你没有钱买自己想要的东西痛苦不？

         你有点屁大的事就到处借钱，还要看别人的脸色痛苦不？

     好奇怪的人生观，好莫名其妙的自尊心。是的，对于不想成长的你，待在温水里煮青蛙的你，早就习惯了这样的“当一天和尚，撞一天钟的生活。”你觉得这样的生活很安逸，可又缺少点什么。因为你在时间慢慢的吞噬中开始一天一天的颓废了，你的大脑也开始生锈了，停止了思考，你这样随波逐流的生活让你忘记了你的梦想，你的斗志.....

     你的懒惰，你的好逸恶劳。时间会回馈给你那些呢？除了你的大脑生锈，还有你的身材开始发福，你从前俊俏的脸上开始有时间带给你的痕迹，再来看你周遭的小伙伴们。渐渐的分成了两拨人。一类是每时每刻都在锐意进取的，他们原本没有你颜值高，在时间的洗礼下好像变的越来越好看了，身材也越来越挺拔，没有一点点赘肉，全身上下焕发出高贵又内敛的气质。言谈举止，优雅又温婉。说话起来对你客客气气，可是距离却变的那么的遥远，你自己会明显的感觉到：有一种感觉是——势差。虽然就在咫尺，你们相隔的那么的近。却不在同频上了，没有了共同语言了，心的距离太遥远了.....就算之前再要好知心的朋友也会对你渐行渐远了，慢慢的就不会再有什么交集了，他们都在山顶了，你还在山下除了仰望还是仰望。另一类人呢，就是与你一样的，同类的人。不是经常在一起聊天八卦，就是抱怨生活的不公平。抱怨完了，也懒的思考你为什么从之前学校里的才华横溢少年变成了今天的一个从头到脚都很颓废的失意的青年。你放弃了成长。你在退步的情况下，似乎生活更不再眷顾你了，因为你没有更多选择的可能。

      想要有更多的选择，你就必须要成长。成长的前提是先改变你的颓废的思想。不要再只做梦而不去真正去做。选择了成长，你就会有无限的可能。

    如果你感觉有鸭梨（压力），那么就把它放在冰箱里，它就会变成冻力（动力）。

    动起来，先从运动开始！

       “世界上最好的运动”是什么？也许有人会说，没有什么运动最好，要看是针对身体的什么机能去锻炼。经过大量的科学研究，世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是步行。步行是人类基本的活动方式之一，视乎整个人体结构就是为步行设计的。步行具有强大的自身免疫功能，祖先凭此赖以生存与发展。步行的健康效果绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳所能代替的。目前仅北美每天就有8000万人参加步行运动。在欧洲，步行运动，徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。

   仅仅你是迈开了一小步，就会给您带来了你意想不到的成长。你的成长会给你带来了那些改变呢？

   你会变成满血复活的钢铁侠。全身上下都充满了满满的正能量。你的朋友圈子也渐渐晋级到精英级别。你有更多的选择的有可能。你会有更多的条件供你挑选，只要你愿意。你不再会为生活琐事纠结痛苦。你渐渐变的勇敢、坚强、有爱心。

   其实你的改变，何尝又不是你的一场心性的修行。

   围棋下的就是人性。你的贪婪、你的软弱、你的小鸡肚肠、你的心浮气躁、你的瞻前顾后还有你的犹豫不决.....全都会表现在棋上。围棋下的是人性，持强凌弱，遇强敌必怯。与其说围棋是比拼脑力的一个游戏，不如说是你成长的一场修行。

   人生就是这样。当你有了丰富的经历与阅历，当你见识了更多的人，阅读了他们的人生，你之前所有的压力与痛苦、狭隘与悲观都会慢慢消失，你会开始明白自己所处是一片森林，每一棵树都有它的阳光雨露。

   人生不是线性的因果关系，它是非线性的。你可以通过自己的理性、高度的自律、大量的付出，去创造出你自己的故事。比如奥巴马他超越了出身，不仅没有沉沦，反而汲取力量，变得坚韧，自制，智慧，又极富同理心。

  你的改变会让你更加理性。通过改变认知，改变行动，继而扭转命运的走向。

  给自己一片悬崖，就是给自己一次向生命高地冲锋的机会。

  所以先把你的脸皮放出来。

  脸皮这个事儿是这样的，你要是先把脸皮扔一边，把能抓到的名利赶紧抓手里再站到了一定的位置，那最后谁都会给你脸的；可要是你先把自己的脸皮捧在手心里护的死死的，最后落得个穷的叮当响谁也不知道你是谁，那对不起，那时候除了你自己以外，没人会觉得你有脸，那才真叫没脸没皮呢…

  姑且将这一段时间称之为“换挡时刻”吧，是人生中变换节奏与速度的重要转机。也许，在这段时间，很多事情被迫要停下来，有时候也必须在两难的困境中做出不得不割舍的抉择，你会担心、会害怕、会恐惧……这些都是正常的。但是，担心、害怕、恐惧之后，一定要让自己的心情稳定下来，勇敢面对这段时间所有的事。保持最好的想法，承担最坏的打算。

   惟有将负面的思考沉淀，内心才会渐渐澄净，倾听自己的声音，看见未来的路。如同驾汽车的道理，“换挡时刻”要踩紧踏板、松开离合器，很平顺地改变节奏与速度，很自然地适应当时的路况。

  人生的路，千回百转，有一上坡、有下坡，能够清楚知觉“换档时刻”到了，是一种难得的幸福。愿意配合外在环境的变化，主动调整自己内心的想法及能量，依然可以达成目标。

  当你尽了一切的努力，还是碰到诸事不顺、路况不好的窘境，就表示人生中的“换档时刻”到了，请踩一下踏板，放松心情的离合器，只要永远保持“进可攻，退可守”动能，就可以继续向你的人生目标前进。

  改变，只需要你”换挡”一下。

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