昨天晚上，在外地读博的女儿照常打视频电话，我躺在被窝中，手举手机和她有一搭没一搭的聊着，忽然露在被窝外面的胳膊感到一阵凉意，紧接着，鼻子开始有点塞，话也说的不利，索瓮声瓮气。我才真正理解寒则凝的意思。
以前，我总爱半躺在沙发上看电视，看着看着感觉到鼻塞，但却并未感觉到冷，总是不理解是怎么了，好好的怎么鼻塞。即使后来学了中医，也依旧是懵懵懂懂，没想到寒的威力这么大。
我把胳膊放入被子中，又把被子掖了掖，开了身下的加热艾灸垫子，慢慢的，鼻子通气了，后来还出了汗，说话也恢复了正常。
现在想来，自己的身体一直不是太好，今天这儿疼，明天哪不舒服，找中医调剂，都是说不要吃寒凉的，不要多吃水果，但总是认为吃点没关系，对身体伤害不大。终于知道，自己身体一直反反复复不太好的原因，是自己的马虚，疏忽。
干里长堤，毁于蚁穴，不要小看小毛病，小的坏习惯，宅足可以慢慢地毁了身体，而不自知。好的习惯也总是坚持不下去，三天打鱼，两天晒网，稍见成效而放弃。
