提前了10分钟，没有看头条，只是看了订阅号，然后就按时5点起床了。这是多年计划第一次做到按时起床。
提前，抑制手机，迅速执行。这才是计划落实的保障。
购物要多考虑，白天多考虑，早上头脑清醒时，再决定。以后购物就在起床后。
30天的自律和刻意练习，学一门职场技能，比如10月，就是策划活动ppt,11月，就是大事件写作。
酿酒是很集中费时间的，要分解周边工作。销售这块，保证货物充足，尽可能有班车就带红酒上山，不怕积压，就怕没有。勤灌瓶，才有压力推销。上半年，没推销是大大的失职。5.1之前推销完，变成摄影工作室。
工作时间要紧张，充分利用时间，课后抓紧发展副业,两头抓。均衡，谁都不要挤占谁，利用好各自的时间，全面开花。
因为时间，场地原因，运动要不断，有氧无氧在家结合。
