今天和表妹聊天的时候，突然想起她以前的模样，她小时候是一个活泼又有点傲娇的小女孩，嘴巴甜，也算长得人见人爱。后来因为父母对她的爱表达在饭里，她的体型逐渐膨胀起来，这几次见面除了感觉到她体型的变化还有性格的变化。

她今年十五岁，相比小时候的傲娇，现在变得有礼貌有礼节，但是从她的言行举止也感觉到她有点自卑的心理，不过一开始我也没有多想。

直到今早的谈话我才知道，事情比我想象中的严重。她在读初二，因为个子比较高大，发育得比较早，经常被同学嘲笑是胖子，骂她长得丑，她走路永远都是弓着腰低着头。

她不过是经过同学家门口还要莫名其妙地被同学骂，她不明白自己做错了什么，就因为长得胖，她就活该被人欺负吗？她因此产生了对自己的怀疑和自卑心理。

而且她说她没有几个朋友，曾经的朋友现在都绝交了。从她口中描述的所谓曾经的朋友来看，人家不过是把她当成嘲弄的对象，根本没把她当成真正的朋友。

她们给她画惨白惨白的妆，还骗她说很好看。结果可想而知，引来全班哄笑，更加剧了她的自卑心理。

还有一个据说从小学到初中关系都很好的朋友，长得很漂亮。但是后来她们闹翻了，因为那个女生把垃圾放在我表妹的书包里，被我表妹凶了。

听到这里，其实就已经知道是怎么一回事了。那些人假借着朋友的名义，捉弄她，让她成为笑料。

还有占着自己有点姿色，以结交朋友的名义，让一群长得普通又有点自卑心理的女孩去充当她的绿叶，好衬托她这朵红花icon。一旦没有对她言听计从，她就恼羞成怒，伙同她的小跟班来挤兑我表妹，孤立她。幸好我表妹也算是个有主见的孩子，都跟这些人绝交了，不过从她的话语间也能感受到她的失落。

好像大部分青春期的孩子都经历过这样的事，准确来说，是那些同学眼中长得“不好看”的孩子经历过。

听到这里我已经感到一阵怒火了，任意地嘲笑，捉弄她，伙同周边同学孤立她，这已经相当于校园霸凌了。

这些事情我虽然没有经历过，但是我经常网上看过，听别人说过。

原先我想安慰表妹大家现在都处在青春期，可能还不懂得尊重别人。但是转念一想，不对，我在她们这个年龄的时候，就已经懂得了是非观。

从小我爸妈就教育我们，不要嘲笑别人的长相，也不要嘲笑残疾人。

所以那些人嘲笑我表妹的行为不是一句简单的年轻不懂事就能一带而过的，这是家教问题，也是不值得原谅的。我一边听她诉说一边和嫂嫂开导她。

大致内容如下：

1.远离低素质人群。通过学习来提高自己的成绩，虽然成绩好的不一定代表高素质，但是却能筛掉绝大部分没修养的人。所以向上游努力，争取和高素质人群打交道，因为优秀的人往往是谦逊的，永远不会去嘲笑别人的外貌，反而会赞赏别的闪光点，优秀的人包容性很强，君子和而不同，大学就是包容性最强的地方。所以要努力考上大学，只有和这样的人在一起，才能共同成长，相互促进。

2.美有不同的定义。长得好看，身材苗条，但是心灵丑恶的人并不会让人觉得美，反而让人觉得丑陋，厌恶。相反的，一个人即使长相普通但是善良，或者身上有别的闪光点，一样会让散发出美的光芒。

3.加强身体锻炼。可以适当锻炼，控制饮食。即使减肥减不下来，但是健康是第一要素，健康的饮食和健身不仅能让人身体健康，还能无形中增强人的自信心。

4.走路姿势和坐姿要端正。我们往往能从一个人的走姿看出来一个人自不自信，如果一个人永远都是昂首挺胸，挺直腰杆的，那她就会散发出自信的魅力。但是一旦垂着头弓着腰，不仅让别人感观不好，还会让自己变得越来越自卑。

5.不要太在意别人的看法。因为我们都是独立的个体，我们有自己的思想，不要因为沉浸在别人伤害你的话中而错过了自己的青春，青春的年纪就应该享受灿烂的人生。那些伤害我们的人并不会对我们的人生负责，我们如果因为她们这些宵小之人而浪费了大好年华，实在是太不值当了。

其实还说了挺多的，但是有点忘了。原先我想让她找她妈妈说一下，但是想到我那个姑姑，我是一个头两个大，要是告诉妈妈有用，她也不至于现在这个样子了。

也提过让她找老师，但是她那唯分主义的老师，能对来问问题的学生说出“学渣不会的问题去问学霸，不要来问我，我只教学习好的学生！”上课的时候说“学渣不要说话，自己在下面辅导题。”告诉这样没有师德的老师想来也是没用的。

最重要的还是要靠自己，只有不断提高自己的内涵，不断让自己的内心强大起来，才能抵御来自外界的风雨。